特别是对于头发非常长的妹子来说，每次洗头发都会对我很多的头发。很多妹子甚至因为脱发太严重，都不敢洗头了。其实这是因为洗头发的方式不对，会把我们的皮脂腺分泌的油脂洗掉，那么今天小熊就来分享一下，多久洗一次头发才是最健康的呢？
那几天洗一次头呢？其实这得根据自己的发质来决定！
1、干性发质
由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑是他们最大的敌人，因此应该适当降低洗头频率，干性头发不分季节，以2-3天洗一次为宜，或者根据自己头发的易脏程度决定。
2、中性发质
中性发质可以选择一周2到3次，洗发间隔最好不要超过3天。
洗发频率过多确实会使头发容易干枯，但过长时间洗头也会令头皮滋生细菌，使头皮得不到按摩而造成脱发，也可以间隔一段时间做个发膜，有效改善干枯发质。
3、油性发质
由于皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油，如果不及时清洁，会堵塞毛孔，因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。
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