根据统计，日本女性的肥胖率只有3%，平均寿命有85岁，而且她们的面容都是非常年轻不显老。这里面有什么秘密呢？下面，我们一起来揭秘。
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一、摄取热量小
日本女性喜欢吃鱼、蔬菜和水果，而红肉、零食等热量高的食物则很少吃，吃饭只到八分饱。而且，她们都喜欢散步和骑自行车。这些都是我们可以仿效的，维持不胖的身材其实并不难。
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二、提早进入保养
谁说25岁之后才需要进入保养呢？其实，18岁左右就该开始保养皮肤了。特别是眼周肌肤，一定要尽早开始护理，坚持使用眼霜眼膜，才能把细纹扼杀，显得年轻。
领萃滚珠按摩动力修复眼霜
这款眼霜滚珠的设计很不错，使用的时候凉凉的很舒服，按摩几分钟就可以感觉到眼周补水保湿又滋润，坚持使用还能改善黑眼圈哦。
欧诗漫VC精纯弹力蛋白眼精华
这款眼霜含有精纯弹力蛋白和独有的水解珍珠成分，质地比较粘稠，但是推开后非常清爽，不黏腻，很好吸收。坚持使用，对于眼周干纹、黑眼圈等有很好的改善作用
透真全能去黑眼圈眼霜
一直在用的一款去黑眼圈眼霜，真的非常好用。它的质地温和不刺激，使用的时候吸收的很快，不用担心会长脂肪粒，最关键的是去黑眼圈效果特别好，前段时间经常暗夜，黑眼圈冒出来了，用了一段时间后黑眼圈没了，一些小细纹也都改善了很多，现在眼睛变得很水润，非常有神。
格润丝防皱眼贴膜
性价比超高的一款眼膜，含有胶原蛋白成分，不仅能滋养眼周肌肤，而且还能高效的去除眼纹，改善黑眼圈等症状。
玛茜金桂花眼膜贴80片
这款眼膜可以看到很多金桂花花瓣，非常天然，它的精华的质地很好，补水保湿效果特明显，可以舒缓眼部疲劳，去黑眼圈效果也很不错。
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三、给肌肤减负
日本女性热衷于化妆，但同时她们也非常注重给肌肤清洁、减负。每天早晚清洁一次是必不可少的，认真卸妆也是她们每日的功课。她们一般会选择氨基酸类型的泡沫洗面奶来清洁，温和不刺激肌肤。
土家硒泥坊氨基酸洗面奶
传统的洗面奶由于清洁力度过强，往往洗后皮肤都会很干燥。而这款洗面奶含有98%的氨基酸含量，加上湖北恩施的富硒山泉水，使得它在高效清洁肌肤的同时还能舒缓肌肤敏感状况，用后肌肤清爽水润不紧绷，敏感肌、Baby、孕妇都可放心使用。
冰芝兰氨基酸泡沫洗面奶
这款洗面奶用起来很方便，带有硅胶刷头，柔软舒适，可以快速打出丰富细腻的泡沫，清洁效果比一般洗面奶都要好。洗完脸感觉特别的干净，好凉爽，好舒服。
草木之心卸妆水
这款卸妆水以绿茶籽精华为主，温和不刺激，卸妆的同时还能护肤，保湿效果不错，还具有一定的细致毛孔效果，日常使用正合适。
绿叶深层净透卸妆油
这款卸妆油选用希腊进口橄榄油，极其温和，脆弱干性肌肤都可以放心使用。而且乳化很快，再浓的防水彩妆也能轻松卸除！
泊泉雅橄榄清爽洁净卸妆水
这款卸妆保留了橄榄极高的活性，不仅卸妆干净还能控油保湿，任何肤质都能用。质地温和，无泪配方，不会刺激肌肤。无乱是淡妆还是浓妆，都能轻松卸干净。
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四、注重防晒
要知道，肌肤老化的原因80%来自于紫外线的伤害。所以，日本女性都是非常注重防晒的，这是她们不显老的最大秘密。她们一般会用带有润色效果的防晒霜，既能防晒又可以当底妆用，节省时间。
百雀羚美白防晒乳SPF30
这款防晒含有多种草本植物成分，能有效中和油腻度。其中草本分子质地轻盈，使得它非常的轻薄，而且延展性超强，不会有厚重感，使用之后有淡淡的草本清香，肌肤也变得非常的水润。
法兰琳卡防晒霜
这款防晒霜一瓶可以解决多种问题，隔离又防晒，还能提亮肤色。质地轻薄，非常透气不会油腻，涂上去后有点美白的效果很自然，补水保湿很好，皮肤不会干燥。
植美村防晒霜
这是一款齐聚物理防晒和化学防晒优势的防晒霜，防晒时长可达7.5小时，防御强度非常好。而纳米级二氧化钛，能有效反射紫外线，因其直径极小，涂抹到皮肤上也是透明的，避免厚重感，自然清爽。
阿汶户外防晒霜套装
这款防晒套装性价比非常高。它的质地清爽，使用之后很好推开，不会油腻，还有阵淡淡的香味很好闻。防水性也很不错，不用担心出汗就会花掉。而且配送的那支晒后修复露超级好用，使用的时候冰冰凉凉的感觉，很舒服，肌肤瞬间就能得到舒缓。
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五、严格遵守护肤时间
日本人严格遵守规则的习惯是值得我们学习的，对于护肤她们也是严格地要求自己。两天敷一次面膜就一定坚持做到，所以她们的皮肤能长期保持水嫩。这一点，非常值得我们喜欢三天打鱼两天晒网的妹纸们学习哦。
健美创研玻尿酸极润保湿面膜
这是一款补水力十足的面膜，可以给肌肤瞬间补水的同时还能持久保湿，锁住水分。使用的时候吸收的特别快，并且不会油腻，肌肤变得水润有弹性，摸着滑滑的很舒服。
柏卡姿玻尿酸纳豆蚕丝面膜贴
这款面膜添加纳豆精华、玻尿酸原液，高效补水保湿的同时，还可以改善肤况，使皮肤更加水嫩有光泽。而且蚕丝膜布又薄又服帖，用起来很爽很舒服。
绿叶复活草深层补水保湿面膜12片
这款复活草面膜非常实惠，不仅精华液很多，而且超薄天丝膜布能完美贴合皮肤，敷完后既能深层补水保湿，又能使皮肤看起来变年轻。
艾樱玻尿酸蚕丝面膜贴24片
这款面膜选用上等优质蚕丝，可以承载更多的补水精华，而且含有多种超强补水保湿因子和植物修复成份，具有密集补水，改善缺水泛油、暗沉发黄等肌肤问题。
凯梵蒂蜗牛原液面膜贴
一款可以拯救干燥肌肤补水保湿面膜，特别添加了蜗牛精华成分，将补水保湿与修护完美结合，使干渴肌肤细胞瞬间得到舒缓，重新恢复水润健康状态。
魔力鲜颜蜗牛原液补水保湿面膜
这款面膜富含多种天然维生素和蜗牛原液，使得它的补水保湿效果非常强大，再加上天然活泉矿物精粹，能给肌肤提供大量水分，使肌肤瞬间深层补水保湿。而且它的膜布很薄，很服帖，用后肌肤水嫩嫩的。
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