别以为美容是美容，日常是日常，其实两者是相关的。如果你总觉得美容没什么效果，或是肤质越来越差，那就要看看是否有一些日常的坏毛病了。这些坏毛病不仅对身体不好，还有损伤你的皮肤哦。先来看看这些坏毛病你有没有!
1、洗澡后直接“裸睡”
许多妹纸都喜欢干干净净的感觉，特别是油皮妹们，洗澡后为了享受那清爽的感觉，所以就会直接“裸睡”，什么护肤步骤都不做。其实，这属于一个坏毛病，需要改正的。晚上洗澡清洁脸部后，皮肤表面的皮脂和角质层也会被洗掉，加上脸上水份蒸发严重，如果不护理，肌肤就会紧绷干燥，容易产生细纹。
所以，不要贪图一时的舒服就让肌肤逐渐变差。洗澡洗脸后，应在2分钟内进行护肤步骤，马上给肌肤补充水分，修复角质层。这样才行保证肤质健康，不轻易长细纹。
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2、枕头过低易水肿
现在许多人都喜欢用比较低的枕头来睡觉，觉得比较健康。其实，从健康的角度出发，枕头在8-12厘米是最为适宜的。枕头过低会让血液过多地流进头部，第二天醒来容易头胀和眼肿。所以，为了个人健康和颜值着想，枕头的高度一定要控制好哦。
如果，早上起来双眼浮肿，大家可以涂抹一些眼霜在眼睛四周，然后做眼保健操的第四节轮刮眼眶，促进眼周肌肤消水肿。不然，起码要等一个上午眼睛才能完全睁开哦。
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3、敷着面膜午睡
很多妹纸为了节省时间或是晚上有节目，都会利用中午午休的时间一边敷面膜美容一边睡午觉。其实，这个习惯是非常不好的。办公室内空气干燥，面膜变干的时间会大大缩短，平时需要敷15分钟的面膜可能会在8分钟内就完全变干了，如果我们没有计算好时间，或是完全睡着了的话，面膜就会倒吸肌肤的水分，情况变得更糟糕。
敷面膜护肤的时间最好还是放在晚上，肌肤在完全放松的情况下会吸收得更好。而且，室内的温度和湿度也要注意，如果在空调房环境下，敷面膜的时间应该控制在10分钟以内是最好的，千万不能让面膜全干后再拿下哦。
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4、饰物不脱就睡觉
现在许多妹纸都有带着饰物睡觉的习惯，有些是长年的随身物、有些是天天都佩戴偷懒不想脱下来的饰物。其实，这也是个坏毛病。带着金属类饰物，长久下来会摩擦皮肤、积聚金属的毒素；而一些有夜光效果的饰物会有镭辐射，对身体和皮肤都不好。
所以，饰物最好脱下后才睡觉。而且，要想肤质好，提升肌肤新陈代谢，最好能在洗澡后全身肌肤涂抹一层身体乳，再穿上睡衣准备睡觉。这样，皮肤的水分就能被身体乳锁在肌肤表面，早早入睡，皮肤有充足的时间做修复，自然就会好起来了。
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5、睡前玩手机
现代人每时每刻几乎都在玩手机，游戏、咨询、朋友互动等等。长时间面对手机不仅对眼睛不好，还会伤害皮肤，导致痘痘、过敏情况产生。特别是在睡前玩手机，这个习惯非常不好，会影响睡眠，第二天起来肤况变差。
睡前尽量不要玩手机、看手机。看完手机后，也要洗一下脸，把手机带来的细菌和灰尘洗掉后才入睡。不然，肤质绝对会越来越差和越来越难护理。
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