粗粮玉米饼搭配沾满酱汁的鸡肉块,咬一口咸香脆,说不出口的满足感!早餐再来一点烤西葫芦条,在黄金时期补充维生素太赞了。你不想试试看这浓浓的墨西哥风情早餐吗?
材料准备:鸡胸肉、玉米饼、青椒、葱、柠檬
、西葫芦、奶酪、辣椒粉,大蒜粉、食用油、盐、胡椒粉
设备用具:平底锅、砧板、刨刀、厨师刀、预备碗、锡纸
第一步:准备食材
将西葫芦切成条状,柠檬切开,奶酪刨丝,其他的配料切成碎末,备用。
Westmark刨丝器能很快的帮助我将需要加工成碎末的东西刨碎,每次都能又快又好的把奶酪刨成我想要的样子,节省了不少料理时间。
第二步:烤西葫芦
将切成条状的西葫芦淋上橄榄油,用盐和胡椒调味,放进烤箱烤13-15分钟取出,用铝箔纸盖住保持温度。
对于烹饪用油我一向很挑剔,直到我发现了它,性价比高,成分安心,如果你喜欢纯净的味道可以试一试,真的不一样。
第三步:煮切鸡肉
将鸡胸肉两面抹上盐和呼叫调味,在锅底放入油,等温度升高放入鸡胸肉,煎至颜色金黄转移到砧板上,用刀切成小块,方便食用和入味。
相比大菜刀,我更喜欢小巧灵便的厨师刀,手腕轻松不费力就能轻轻将食材切成想要的样子,不锈钢设计不会生锈危害人体健康。
Macy's原木砧板时尚的铜手柄为我的厨房增添了几丝高级感,结实耐用的原木不仅抗菌还能抑菌,清洗时也非常的方便。
第四步:完成配酱
放入油,将切好的青椒放入锅中,中火烹饪,偶尔搅拌,大概3到4分钟,就软化了。然后加入大葱和香料,用盐和胡椒调味。然后加一点水烹煮,再添加切碎的鸡肉和柠檬汁。
第五步:完成玉米饼
在烤好的玉米片上面挤上奶酪,备用。
第六步:完成摆盘
把炒好的鸡肉等摆上玉米饼上,涂上酱料,撒上一些你喜欢的香料就完成了,搭配烤西葫芦,荤素搭配早餐让你能量满满。
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