#世界妙物纪#但因为没有作战经验(没有接触过病毒、细菌),一遇上敌人(细菌、病毒),往往要经过长时间的战斗,才能把敌人消灭完。
让孩子健康成长是每个妈妈的心愿,但是带娃哪有这么容易,孩子三天两头不舒服都是常事。其实这都是因为孩子的免疫系统不完善,想要宝宝健康不生病,宝妈要做好这些事。
●part 1 坚持母乳喂养
坚持母乳喂养不是一件简单的事情,小编有个朋友刚生完宝宝没几天,就嚷嚷着不想哺乳喂养了。其实,之所以希望宝妈们坚持母乳喂养,是因为在宝宝出生初期,母乳有着其他营养替代品难以取代的优点。
首先,坚持母乳喂养4-6个月以上,能够有效预防宝宝过敏。其次,母乳中含有的脂肪种类十分丰富,对宝宝的大脑、视网膜发育有促进作用,还能调节宝宝的免疫系统。因此一直被母乳喂养的宝宝,会更加健康。
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源自德国品牌的电动吸奶器,由瑞士原装进口,小巧精致的外观,方便携带。相对于其它的普通吸奶器,它不需要变压器,也不用手去按压,可以直接使用,使用非常简单,舒适不会疼痛。
●part 2让孩子保持充足睡眠
对于宝宝来说,睡眠是否充足十分重要。因为宝宝的生长发育除了补充足够的营养之外,还需要借助睡眠来促进免疫系统以及各项器官的正常发育。而且充足的睡眠能够让宝宝身体产生抗感染细胞因子,好处多多哦。
不过不同年龄段的孩子,所需的睡眠时间也不同。一般来说,3个月以下的宝宝每天需要16个小时左右的睡眠,而4-11个月的宝宝需要14个小时左右的睡眠,1-5岁的孩子睡眠时间相差不大,每天睡了12个小时左右就够了。
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●part 3均衡饮食
让宝宝保持饮食的均衡摄入,并且养成良好的饮食习惯,有助于提高身体免疫力。所以在宝宝开始添加辅食之后,就要保证宝宝每日能够获取到全面的营养。
但是宝宝的肠胃比较娇嫩,宝妈要让宝宝多吃些易消化的食物,别为了营养而让宝宝盲目吃各种食物。新鲜果蔬、鱼肉蛋禽都需要让宝宝接触到,谷物可以适量实用,不可贪多哦。
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