当妈后,最害怕的季节估计就是冬天了。先不说孩子容易感冒,单是日常生活中对宝宝的护理就让为娘的操碎了心:穿多少衣服合适?要不要每天都洗澡?可不可以带娃到室外玩?今天就和宝妈们聊聊冬天带娃的那些事。
1、穿多少衣服合适?
穿多少衣服合适要根据自己宝宝的个体情况而定,活泼好动的孩子爱出汗不能穿太多,还不能自主活动的宝宝要注意保暖。们可以摸摸宝贝的颈部,如果颈部干爽温热就是穿衣量合适,否则就要调整。
试试洋葱穿衣法,简单地说,就是根据当下的气温,像洋葱一样一层层加上去或脱下来。
上身一般这样穿:最里边是排汗功能良好、手感柔软的内衣,中层穿像羊毛衫、针织毛衣、马甲之类的保暖衣物,最外层则是可以防水防风的棉衣、羽绒服。
下身一般这样穿:秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的时候,可以在中间再加一条毛线裤)
配件:看情况还可以加个帽子、手套、围巾什么的。
提示:秋冬降温,要学会合理给宝宝添加衣物,预防感冒哦!
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2、多久给孩子洗一次澡合适?
是否出汗?孩子新陈代谢旺盛,冬天出汗也是很平常的事情。如果白天活动时有出汗,建议还是当天给宝宝洗个温水澡,更利于皮肤健康;如果宝宝没有出汗,也可不必拘泥于每天洗澡。
建议婴幼儿(0-3岁)隔天1次或者一周2次;儿童(3岁以上)与成人大致相似,但也要根据孩子的运动情况而定,一般情况下2~3天洗一次最科学。
提示:给孩子洗澡,可以选宝宝专用的折叠浴桶。
推荐:宝宝金水折叠浴桶,食品级PP材质,适用于0-15岁使用,多功能可折叠拆卸,方便携带,牢固防滑锁温。桶采用加厚TPR硅胶底与食品级PP材质无缝连接,可反复折叠数次无伤无痕,底部隔热层设计 有效锁住温度。
3、应不应该带孩子外出活动?
其实,冬季适当在户外活动,非但不会冻着宝宝,而且比长期呆在室内更健康。比起长期开空调又不及时开窗换气的室内,室外的空气更清新。参加户外活动,经常接受空气温度、湿度、气流的刺激和阳光照射,呼吸新鲜空气,能增强孩子对外界环境的适应能力,加强机体的新陈代谢,促进生长发育。尤其秋冬季节,在室外接受阳光的照射与锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也会随之提高。孩子身体得到锻炼,才会少生病。
提示:孩子的健康成长,离不开营养的支持,建议妈咪每天给他们准备一杯营养全面的配方奶,帮助孩子补充每日所必须的营养素,增强抵抗力。
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天气冷的时候可以带孩子在楼下的小公园、广场等开阔地方活动。户外锻炼应根据天气情况和孩子的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。合理安排锻炼才能让孩子在严冬中健康成长。
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