游泳防晒秘诀多第一点就很重要

如果有人问，夏天最容易晒黑的运动项目是哪个？那毫无疑问就是游泳！一是穿的少，大面积的裸露容易晒黑；二是接触水，容易把刚抹的防晒霜冲走。为了不变成小黑妞，今天就分享一下夏季游泳的防晒秘诀~

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防晒霜必不可少

毫无疑问游泳前的准备工作中，防晒是重中之重~不仅仅在脸上、手臂上，所有裸露的部位甚至不裸露的部位都要涂抹，而且要选择防水型，不防水那你涂了也白涂，根本起不到防晒的作用。

有的MM说，那需要涂的面积也太大了一点，要抹到何年何月！难道不知道有种神器叫防晒喷雾么？距离皮肤大约20cm，一喷就OK，简单暴力又省心实用~

推荐城野医生家的这款防晒，个人觉得简直就是为游泳量身打造~不仅防水防汗，下海游泳也不怕；而且能强力抵御紫外线的侵袭，防晒指数高达SPF50，隔绝98%以上的紫外线！质地还蛮清爽的，丝毫不油腻厚重~

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游完泳后立即擦干

很多妹子，都喜欢让水分自然蒸发，毕竟天气够热，NO，这种做法是不对的！皮肤在湿润的状态下，阳光中的紫外线发射的作用，比干燥状况下的伤害更大，很容易出现泛红、斑点、疼痛等晒伤问题，所以还是乖乖拿起浴巾吧~

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阴凉处和阴天也需要防晒

不要以为有东西遮着，太阳没那么强烈，就不需要防晒了~要知道，紫外线无处不在，甚至经过水的反射后，会变得更凶猛，我们依旧有晒黑晒伤的危险，侥幸心理不要存在哦~

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晒后修复必不可少

即使抹了防晒霜，它也不能百分百的阻隔紫外线，所以晒后的修护工作是不能缺的。先用冰敷或湿敷，缓解皮肤的灼热感，然后使用晒后修护来慢慢调理，减少紫外线热量对皮肤的损伤。

说到晒后修复，相信很多MM跟我一样，脑子里冒出的第一位就是芦荟~芦荟的保湿跟舒缓功效，真的是深入人心，那就试试这款凝胶！淡绿色的啫喱质地，带着一股子清凉舒爽，涂在身上就像回到大海一样，很滋润的嘞~

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注意补水和淡斑

一般来说，当皮肤经过暴晒后，会出现脱皮缺水的现象，所以补水面膜可以多多使用；为了避免黑色素的沉淀，淡斑的工作也要提上日程，可以选择一些富含维C的产品，抑制和淡化黑色素。

从韩国一直火到中国的药丸面膜，不同颜色带来不同功效~想要补水保湿，选择蓝色款，它是低分子的玻璃酸和海藻萃取，深层补水的同时，还能锁住水分不流失，快速缓解我们的干渴肌哦~

众所周知的淡斑小能手，还要属维C，人体里本身就含有的物质，走的就是温和范~别看这款精华个子小，它的能量却很强悍，每次只需两滴，就能起到淡化黑斑、提亮肤色的作用哦~

好了，准备好我们的小秘籍，轻轻松松的去游个痛快吧~