歌词都有唱：“你有美丽的脸，可根已经枯萎。”（歌手：花儿乐队 歌名：花）现实生活中很多女性朋友，还没有等到身体凋谢，脸庞就已经不再容光焕发了。
变老一词，在爱美的女性心中早已成为了黑名单。其中，不良的生活习性能直接影响人类的生活健康，使人加速地变老。不想气色越来越差，不想脸上多一道皱纹，不想身体各机能慢慢退化......那么，下面这些日常生活中的不良习惯，看完你一定要改！
坏习惯1：补水过少
水，是维持人体正常工作最基础的物质，也是维持人体新陈代谢最重要的一个环节。
每日正常的摄入水量，能够排出人体有害毒素、维持细胞的正常形态生长；另一方面因为肌肤的水分很容易流失，所以及时为肌肤补充水分是每日必须要做到的功课。其中，爽肤水对肌肤有着迅速补充水分的功效，不仅对解决肌肤衰老的问题有着一定的延缓，而且爽肤水也在基础的护肤中也起到了承上启下的作用。
薇姿温泉矿物水活清润爽肤水
内含薇姿特有的火山温泉水成分，不仅可为肌肤有效补水，做好基础的保湿工作，还可增强肌肤的水活力，更加利于肌肤对后续保养品的吸收。而且含有舒缓保湿因子，具有平衡皮肤PH值的功效，对激发肌肤水循环也有很好的作用。另外还含有甘油成分，清洁肌肤的同时还可起到温和的滋润保湿功效，令肌肤清爽水润，持久保湿。
坏习惯2：经常吃刺激性食物
常吃刺激性的食物会影响肠胃道的通畅，使胃粘膜刺激过度，从而造成身体内分泌絮乱，刺激痘痘的滋生等一些列肌肤问题。
这时的肌肤就会出现皮脂分泌旺盛，肌肤看起来干燥粗糙。想要使肌肤油脂均衡地发展，控油产品是必不可少的一种。养成自然规律的饮食习惯的同时，还能打开肌肤保养正确的方式。
牛尔 茶树净肤痘痘黑面膜
蕴含活性炭成分，具有良好的吸附效果，可有效吸附油脂污垢，净透毛孔。而且特别添加有茶树精油成分，对预防肌肤痘痘问题很有帮助。且采用的膜布轻薄服帖，不仅不易滑落，而且具有较高的贴合度，更利于肌肤吸收面膜中的精华成分。另外还含有透明质酸钠、锯叶棕果成分，可起到持久的保湿和水油平衡效果。
坏习惯3：长时间接触电子产品
电子产品是现代社会科技进步的体现，它已经完全融入我们的生活。带给我们的不单单只有便捷，随之而来的也是各种疾病。
当电子产品中的紫外线或者辐射长时间照射人体时，会损伤肌肤的表皮细胞，使黑色素的加快增长，使肌肤变得干燥老化。所以减少对电子产品的使用一方面可以令肌肤保持年轻，另一方面可以针对性的使用隔离产品，给肌肤形成双层保护膜。
谜尚 斯黛尔轻滢亲肤隔离霜SPF30
这款隔离霜可起到调节肤色、多重隔离、隐形毛孔以及修饰肌肤的效果。添加有蜀葵、接骨木花以及北美金缕梅等天然植物成分，可起到一定的补水和舒缓功效。而且质地清爽不油腻，涂抹后肌肤可在肌肤表层形成一层轻盈透气的保护膜，能起到有效的隔离防护作用。并有绿色和紫色两种颜色可供选择，能适用于不同的肤色和肤质。
坏习惯4：缺少运动
运动，不管是对人们的心理或者是生理都是很有益处的一门课程。
常运动有利于改善血液循坏系统，同时运动出汗还能利于皮肤排出废物和有害物质，可以大大减少人们过早进入衰老期。少运动，体内毒素长期累积会造成在肌肤表皮的黑色素增加，定期的使用去角质护肤产品，可以帮助把多余角质去除，还可以令肌肤充满弹性与光滑。所以常运动和去角质护肤都对身体有很大的好处。
玛茜 MQAN 雪肌去角质素
含有金桂花、柠檬以及米胚芽氨基酸等多种植物萃取成分，不仅能有效清洁毛孔内的污垢，多余油脂以及废旧角质，还可起到良好的补水保湿和舒缓作用。对改善油脂旺盛和粗糙暗沉的肤质非常有效。内含的桂花蛋白、多种维生素成分等，去角质的同时还可起到补充肌肤营养，修护肌肤损伤的功效。而含有的花青素则可令肌肤更加紧致透亮。
坏习惯5：熬夜
熬夜是现代生活中大部分人都会做到的一种社会现象。熬夜会对人们身体带来不少危害，严重者还会导致疾病的产生。
夜晚是肌肤细胞最为活跃的时刻，长期熬夜会使皮肤的代谢缓慢，造成黑色素的沉淀，无法有效的排出体内，从而产生黑眼圈等肌肤问题。所以晚上使用眼霜的效果会比白天的使用效果佳。
A.H.C 第四代眼霜
采用的仙人掌提取物中含有大量的有机酸、生物碱类以及糖类等多种舒缓镇定成分，对眼周肌肤可起到良好的抑菌和消炎的作用，对淡化黑眼圈也非常有效。而采用的雏菊萃取物中含有花青素和菊花多酚成分，具有延缓衰老和抗氧化的作用。另外含有的乳木果油和胎盘提取物则可有效保持眼周肌肤的弹性和水润感。
生活中还有不少的坏习惯在影响着人们日常，比如不吃早餐、吸烟酗酒、睡眠质量不好等等，都是使肌肤变差的关键，也是老龄化的杀手。所以想要维持肌肤的年轻，健康有益的事情要多做！
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