养生四物:芡实/莲子/淮山/薏仁
这四物有很好的镇静作用,常吃芡实能使人面色红润,对于泌尿系统产生的疾病有缓和的作用,改善生殖系统的循环状况。
天然抗氧化剂:芝麻
营养丰富,它不但润肠通便,而且活血养颜,生发黑发,更有健脑和增强记忆力及延缓衰老的作用;芝麻中含有防止人体发胖的物质,在节食减肥的同时,配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
天然维E:红枣
红枣含有丰富的维生素,有补气血和健脾生血的作用,常食红枣能使人面色红润,老少皆宜。
养生四物:芡实/莲子/淮山/薏仁
这四物有很好的镇静作用,常吃芡实能使人面色红润,对于泌尿系统产生的疾病有缓和的作用,改善生殖系统的循环状况。
天然抗氧化剂:芝麻
营养丰富,它不但润肠通便,而且活血养颜,生发黑发,更有健脑和增强记忆力及延缓衰老的作用;芝麻中含有防止人体发胖的物质,在节食减肥的同时,配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
天然维E:红枣
红枣含有丰富的维生素,有补气血和健脾生血的作用,常食红枣能使人面色红润,老少皆宜。
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