甚至有些“砖家”也说,反正有降糖药。但这样做对自己的身体是极不负责的,控糖是一个长期坚持的事情,切不可为了一口美食,让之前控糖的努力付之一炬。
1、随时监控血糖
强生稳捷已进入中国市场25年,拥有强大的市场声望和丰富的产品系列。下面两款都是不错的哦,除了准备一个血糖仪,还可以加入强生稳捷稳糖社区,可与众多糖友交流治疗经验。
强生稳捷稳豪倍优型血糖测试仪家用 全自动精准+稳豪血糖试纸50片
这款强生稳捷品牌的稳豪倍优型血糖仪,堪称血糖仪中的“黑科技”。它拥有超大彩屏显示,结合了先进的彩易安色彩识别技术,可根据颜色提示,轻松读懂血糖高低,方便糖友更好的了解血糖值。测试完,轻松推动推杆丢弃试纸,无需手拔、方便卫生。还特设“帮助”按键,一键开启导航示意,参照屏幕提示即可完成测试。它可以存储600组血糖值,方便查看历史血糖值记录。稳豪倍优血糖仪套装包括血糖仪、稳豪血糖试纸和采血针头,实惠贴心,一步到位。
强生稳捷稳悦智佳血糖测试仪家用 蓝牙传输 稳悦血糖试纸25片
这台属于智能型的血糖仪,非常适合家庭使用。采用色彩识别技术,数值简单易读,别看它小,它可以存储500条监测结果呢,方便管理老人的血糖情况。它智能的蓝牙功能,能够让我们时刻关注老人的血糖状况。只要连接蓝牙后在稳糖社区的控糖关爱小程序里上传数据,就可以看到7天和30天的血糖监测图,实时监测数据。
2、坚持低糖摄入
面对美食的诱惑,自制力低的吃货糖友要时刻保持警惕之心,切不能因为一口美食,扰乱自己的控糖计划,功亏一篑。要告诉自己不可以胡乱开口大吃大喝,可以找一些美味的低糖产品来解馋。
无糖精薏米红豆全燕麦代餐饼干热量脂肪卡压缩粗粮饱腹低0零食品
这一款无糖的饼干,专门为糖尿病人设计的。里面添加了粗粮,对身体好,吃了也不会长胖,没有添加蔗糖。口感酥脆顺滑,对于老年人来说,容易咀嚼,吃起来非常方便呢。九种味道随意挑选,随心搭配哦。
3、坚持适量运动
糖友们不适合做激烈的运动,但一定要根据自己的身体条件,坚持做适量的运动能够有效调节体内的糖平衡,消耗体内过多的糖分。
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想在家健身又比较犹豫,朋友建议买跑步机,但是跑步机占地大、噪音大,时间长了还容易损伤膝盖,个人不是很喜欢。这款动感单车和以往在健身房看到的动感单车不一样,这个车子的线条流畅,看上去简约大方,设计感十足,不愧是出自德国红点奖设计师之手,它体积小,占地不大,超棒哟~
车子搭载了19.5LED防汗触碰屏,用来骑行时观看教学课程和采集数据的。采用德系豪车皮带和独家磁控阻力技术,“零噪音”果然名不虚传。可以在家随时随地健身,孩子运动两不误;有专门的教练直播课程,不用去健身房也能够获得专业教练指导;智能数据监测运动效果,让卡路里燃烧清晰可见。
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