说糖尿病是“甜蜜的负担”那是一点都没错，自打知道自己患了糖尿病后，是吃什么都不香，吃完就想测测血糖有没有上升。还有一些人大大咧咧，认为糖尿病反正也好不了，干脆不去想它，平常也不测血糖值。
这都是控制血糖的误区，如果你不小心中了，那血糖就很难降下来了。
一、测不测血糖都无所谓
有些糖友就喜欢自欺欺人，抱着“只要我不测血糖，血糖高就不存在”的想法，不愿意进行血糖监测。
说实话，每次测量血糖确实需要勇气，生怕出来的结果让自己失望。但定期测量血糖值有助于我们了解自己的病情，观察最近的治疗是否有效果。如果血糖值一直上升，就可以及时发现哪里出现了错误并总结改正，有利于控制血糖。
如果一直不愿意测量血糖，病情加重了都不知道。最终引发一系列并发症，到时候受罪的还是自己。
这时一台便携的家用测血糖仪就非常实用了，它的操作简单，痛感小，适合糖友在家里使用。并且随着科技的发展，家用血糖仪测量值也可以做到很精确了！
这款稳捷品牌的稳悦智佳型血糖仪，是由原强生血糖仪更名而来的，30年匠心，稳稳的关爱。在测试时仅需0.4微升采血量，几乎无痛感，静等5秒就能得到结果。而它特有的ColorSure彩易安色彩识别技术，一眼能判断血糖在高中低哪个范围。采用贵金属金钯合金试纸，5秒内对血样进行500次校对，测量精密，结果与医院相差无几。仪器本身可以储存500组带日期和时间的血糖数值，并且可以通过蓝牙连接自动上传至控糖关爱小程序，建立个人血糖档案，家人也能知悉；更有专家会随时在线免费解答血糖问题，帮助糖友合理控糖。
二、怕东怕西，完全不敢吃任何含淀粉的食物
有些糖友是过分谨慎，怕东怕西，吃个东西都要思虑再三，生怕自己一口咬下去血糖就飙上来了。
其实糖友并没有什么是完全不能吃的，关键是控制量，少吃一些一般是不会导致血糖值大幅度波动的。坚持饮食原则是“营养均衡，控制总能量”，少吃高油脂、高糖分的食物，多吃粗粮、杂粮。
比如首粮五谷杂粮组合，包含红小豆、绿豆、薏米、黄大豆、黑豆等多种谷物，采用真空压缩包装，干净卫生。新鲜的日期，让您尽享营养均衡。礼盒包装，自买送人都可以，控糖吃粗粮更合适。
恒滋无糖精粗粮杂粮饼干，可作为糖友的小零食，缓解饥饿，方便可口。无添加蔗糖食品，对血糖影响小，不会造成血糖大幅度波动。
三、不按时服药
还有些糖友，看到自己血糖一有下降就停止吃药，结果停药后血糖值反弹，反反复复加重病情。控糖是个长期的过程，擅自停药是大忌。
糖友在积极抗糖的同时，更要了解糖尿病的诸多误区，在规范治疗中提高自己的生活质量。
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