女人就是爱美还管不住嘴,但是这些美味水果却可以让你两者兼得!这个夏天,让我们一起边吃边瘦吧! 一起来看看都有哪些瘦身水果吧!
①柠檬
柠檬含有丰富的维生素C,不仅能瘦身还有美白的功效哦,姐妹们可别错过啦!可以用来泡水喝,不过白天出门前不要喝哦!
②猕猴桃
毛茸茸的猕猴桃,虽然长得不够光鲜亮丽,但每一个享瘦的妹纸都不会错过它!它含有的蛋白质分解酵素可以帮助快速分解脂肪,尤其对于夜猫子来说,猕猴桃绝对是好吃但没有肠胃负担的减肥水果!
③橙子
女孩子对甜食根本没有抵抗力可言。但是甜食的热量又高得让你不忍直视.....从今开始,用橙子来替代甜食吧,它酸甜可口,热量低,还能增加饱腹感哦。
④蓝莓
小肚腩怎么甩都甩不掉?不妨多吃吃蓝莓吧!蓝莓都是非常受欢迎的减肥水果,它有助于溶解腹部脂肪、促进新陈代谢,实现小腹平坦的瘦身效果!
⑤葡萄柚
葡萄柚它的苦味成分可以抑制食欲、香气成分的“诺卡酮”可以促进燃脂、丰富的食物纤维可以调整肠胃效果,改善便秘,有助于消除小腹赘肉.....不说了,现在就去水果店搬葡萄柚。
安琪小编有话说:夏天要多补充点水分,好吃又能瘦身的水果赶紧吃起来吧!你们的满意就是小编大大的动力,喜欢可以点赞订阅!
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