谁能想到表面光鲜亮丽的女孩
背地里也被掉发折磨着呢！
当然，这不属于病，不建议去喝中药，是药但三分毒，可以试试食疗！
老中医讲，发为血之余，血虚则发枯。如果气血不足，头发的营养跟不上来，自然就会脱发。因此想要不掉发，补气血尤其重要。 这个方子考虑的比较全面，补气养血，补肾益脾，对于中医而言，比较适合有脱发困扰的宝宝们。
桑葚，黑芝麻，黄精，肉桂，山药，枸杞，人参各2克，每天煮水喝，坚持喝，对于脱发有很大的改善。 由于食材太多，我就去淘了这一款，都是独立的小罐子，食用起来更方便，里边还添加了黑豆、芡实，我觉得还是蛮不错的。
想要头发乌黑不掉发，推荐你喝这款茶，从根源调理身体， 1 升级小罐，氮气锁鲜 2 手工挑选，颗颗大粒饱满 3 冲泡3次 以上无压力，汤色清晰无杂质 4 谷记古方，13味原材料配比合理
谷老师甄选十三味草本配方，每天一杯美丽又健康 黄精：补气养阴，健脾、润肺 桑葚：补血滋阴，生津止渴 人参：滋阴补气，强身健体 黑芝麻：补肝肾、润五脏 山药：健脾益胃、益肺止咳
除了喝乌发茶，日常的饮食习惯也要注意哦！ 1 少熬夜、戒烟酒、油腻食物 2 适当运动，保持身体最佳状态 3 少点外卖！多吃蔬菜水果、蛋奶类 有掉头发烦恼的宝宝们赶快行动起来吧！！
总而言之，要想不脱发，还是不要熬夜，多吃绿色健康的食物，少点外卖，少吃油炸食品。早起早睡，坚持运动，有一个好的睡眠对于养血还是很重要的。
最后，宝宝们要注意，这款茶也适合头发白的女性，给自己的妈妈也安排一份吧。
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