说起“掉发”这破事儿....真的不管18岁少女还是40岁的中年女性,都是挥之不去的阴霾。
谁能想到表面光鲜亮丽的女孩
背地里也被掉发折磨着呢!
当然,这不属于病,不建议去喝中药,是药但三分毒,可以试试食疗!
老中医讲,发为血之余,血虚则发枯。如果气血不足,头发的营养跟不上来,自然就会脱发。因此想要不掉发,补气血尤其重要。
这个方子考虑的比较全面,补气养血,补肾益脾,对于中医而言,比较适合有脱发困扰的宝宝们。
桑葚,黑芝麻,黄精,肉桂,山药,枸杞,人参各2克,每天煮水喝,坚持喝,对于脱发有很大的改善。
由于食材太多,我就去淘了这一款,都是独立的小罐子,食用起来更方便,里边还添加了黑豆、芡实,我觉得还是蛮不错的。
想要头发乌黑不掉发,推荐你喝这款茶,从根源调理身体,
1 升级小罐,氮气锁鲜
2 手工挑选,颗颗大粒饱满
3 冲泡3次 以上无压力,汤色清晰无杂质
4 谷记古方,13味原材料配比合理
谷老师甄选十三味草本配方,每天一杯美丽又健康
黄精:补气养阴,健脾、润肺
桑葚:补血滋阴,生津止渴
人参:滋阴补气,强身健体
黑芝麻:补肝肾、润五脏
山药:健脾益胃、益肺止咳
除了喝乌发茶,日常的饮食习惯也要注意哦!
1 少熬夜、戒烟酒、油腻食物
2 适当运动,保持身体最佳状态
3 少点外卖!多吃蔬菜水果、蛋奶类
有掉头发烦恼的宝宝们赶快行动起来吧!!
总而言之,要想不脱发,还是不要熬夜,多吃绿色健康的食物,少点外卖,少吃油炸食品。早起早睡,坚持运动,有一个好的睡眠对于养血还是很重要的。
最后,宝宝们要注意,这款茶也适合头发白的女性,给自己的妈妈也安排一份吧。
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