私藏！黑咖啡怎么选？几乎零卡路里！减脂提神 作为一个不喝咖啡就会觉得这天还没开始的人 前几年喜欢喝

私藏！黑咖啡怎么选？几乎零卡路里！减脂提神

作为一个不喝咖啡就会觉得这天还没开始的人，前几年喜欢喝焦糖玛奇朵这种高糖高热量的，今年肚子上游泳圈越来越多之后，开始尝试各种黑咖啡☕

想要减掉身上的肉肉，规律的运动，健康的饮食，再加上喝咖啡的习惯，才有可能瘦下来。

100g 的黑咖啡只有2.55大卡的热量，我们平时用来喝咖啡的杯子，一杯大概有200~250ml

也就是说，喝一杯黑咖啡只有5大卡左右的热量！

早晨先喝一杯温水，然后来一杯黑咖啡，去水肿减脂效果超好！

而且我发现，经常喝黑咖啡，对奶茶和甜品的欲望也会降低很多

我最近一直在喝的就是moccona的榛果风味黑咖啡，是使用的100%阿拉比卡豆，香甜的气息，冲泡后能喝到枫糖浆与榛子扁桃仁的气息~~

冲泡还很方便，只需要150ML水你就能得到一杯香浓的美式~~