神仙低卡燕麦吃法 每次过年在家天天都吃大鱼大肉? 不长胖是不可能的? 所以过完年后没人能逃过得减

神仙低卡燕麦吃法

每次过年在家天天都吃大鱼大肉🥩

不长胖是不可能的🙊

所以过完年后没人能逃过得减肥的结果

而燕麦真的是减脂期的完美代餐🤗

可天天吃同一样难免会感到腻🤔

今天就给大家分享一款神仙低卡燕麦吃法

香蕉燕麦牛奶粥🤤

从这个名字大家也大概知道了需要的材料

香蕉🍌燕麦🌾牛奶🥛

燕麦我用的是回购了无数次的💁世壮燕麦保健片

好的产品才能吸引顾客无数次的回购

世壮燕麦保健片的突出亮点💡

它是由中国农科院作科所研究出品的❗️

专家出品，让人放心👌

纯燕麦，无任何添加剂🌿

净化栽培，无污染、农药、化肥🌱

做法也很简单，我用的是冲泡快熟型

单独的包装，早上上班来不及可以直接拿一袋揣口袋里，超级方便🤗

首先将200毫升的牛奶🥛倒入锅中到沸腾

再加入一小袋燕麦边煮边搅拌

煮开再将切好的香蕉🍌倒入煮半分钟

这样一碗香香甜甜的香蕉燕麦牛奶粥就煮好啦🤤

味道酸酸甜甜的，饱腹感超强😋

而且很有助于消化、润肠通便🉑

如果吃太多肉或者太油腻了

也可以来一碗刮刮油👍