宅家必做！完爆KFC的小食拼盘 无油又健康 ?薯条、炸鸡、烤翅相信很多宝宝都抵抗不了吧~✅我也不例外 ?今天来分享无油版的小食拼盘 鸡翅鲜香可口、鸡米花外酥里嫩

宅家必做！完爆KFC的小食拼盘，无油又健康

😍薯条、炸鸡、烤翅相信很多宝宝都抵抗不了吧~✅我也不例外，🌿今天来分享无油版的小食拼盘，鸡翅鲜香可口、鸡米花外酥里嫩，薯条外酥内软，好吃到爆！赶紧来学！

——小食拼盘——

🌿奥尔良烤翅

👉食材：鸡翅、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、2勺奥尔良腌料

👉做法：

1⃣️鸡翅划2刀+生抽+蚝油+料酒+奥尔良腌料腌制1小时以上。

2⃣️放入空气炸锅，200度，烘烤20分钟即可。

🌿鸡米花

👉食材：鸡胸肉、1勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒、2勺奥尔良腌料、玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠

👉做法：

1⃣️鸡胸肉切小块+生抽+蚝油+料酒+奥尔良腌料腌制1小时以上。

2⃣️再裹上一层淀粉、一层蛋液、一层面包糠。

3⃣️放入空气炸锅，200度，烘烤20分钟即可。

🌿薯条

👉食材：土豆、盐

👉做法：

1⃣️土豆切成条，水开放土豆煮2分钟，沥干水，放冰箱冷冻30分钟。

2⃣️放入空气炸锅，200度烤20分钟，中途翻个面，出锅后，撒上盐就搞定啦！

😍每次看到油炸食品总想吃，😌但多吃对身体无益，还会长胖，💁‍♀️多亏了我入手了东菱多功能空气炸锅

👉它能完美代替油炸，👉绝对是颜值与实力兼顾的厨房神器❗

👏蒸、煮、煎、炸、烤、焖通通皆可✔️

✅透明的可视玻璃盖轻松掌握烹饪情况✔️

🎊不粘涂层，清洗方便✔️

🌈一键旋钮轻松切换操作简单✔️

👌3D空气立体炸，✅360°环绕热风包裹食材，✅受热均匀，❗️不用放一滴油，也能炸出酥脆可口的食材，美味到不行🤤

🎊无油、低脂更健康❗家里小孩终于可以放心大口吃啦~真爱了！