如果说什么部位最能评判一个人的气质高低，我想，背部一定能够排到top3~纤细的蝴蝶背一直是很多仙女姐妹们的毕生追求，它就像展翅的蝴蝶一般，给人一种很有线条的骨感之美。其实，蝴蝶背的养成也不算什么难事，借助一些小器材就能轻松get啦~
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弹力带
在美背这条路上，弹力带绝对是一个大功臣，它可以起到美化线条、瘦手臂拜拜肉、噶你删扣肩驼背、消除手臂副乳等多种效果，可以说，小小的一条弹力带，是你蝴蝶臂养成之路上必不可少的垫脚石！
这款弹力带我回购了很多次，它是由高弹乳胶精炼而成的，浓缩程度更高，不混加tpe的任由我们怎么拉伸也不会断。同时，这款弹力带超级轻，方便携带，不占地方，能够随时随地满足我们的健身需求。在这款小小的弹力带的帮助下，练就一身纤薄蝴蝶背简直轻而易举嘛！
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普拉提圈
普拉提圈的美背效果也是一绝。将其放在我们的后背，用两手夹住普拉提圈的两侧，可以起到长效的稳定效果。
奥义的这款普拉提圈的外观是打动我的第一点。整个的设计很小巧，而且少女心十足，樱花粉搭配天空蓝，自古红蓝出CP，真的超级耐看了！而且考验健身产品好坏的关键点就在于它的味道，这款普拉提圈环保无异味，以玻璃纤维和加厚泡沫棉为主要材料的它可以带给我们绝佳的使用体验。同时，采用了高弹黑科技的它经受了数千次的按压测试，经久耐用，不易变形哦~最值得一提的是它的人体工学防滑功能，既有贴身的舒适弧度，而且防滑效果一流，美背过程中效率翻倍！
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筋膜球
完成上面的拉伸和柔韧度训练之后，必要的经络疏松是缓解肌肉紧张的最后一步。相比较其他的力量型训练，筋膜球的科学使用对于以拉伸为主的背部训练更为有效。
Joinfit的这款筋膜放松花生球是专门针对我们的背部设计的，适合在完成背部训练之前使用~在放松深层筋膜的基础上远离疲劳酸痛，更好修身塑形！同时，这款筋膜球的设计贴合了我们颈部、背部和腰部等的曲线，相比于单球的话，它虽然不易滚动，但是能够更加精准地按摩放松我们的身体部位~同时以实心硅胶为主要原料的它安全无异味，效果满分哦~
别看这次给你们安利的东西都很小样儿，但是实际上他们的效果绝对会超出你的想象哦，赶紧get同款一起训练起来吧~
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