Hi！宝宝们好呀！你们的Yuki上线啦，最近我身边的小伙伴总是跟我吐槽说！减肥为什么这么难？其实肥胖也是分虚胖和实胖的，只有知道自己的体质，才能更好的减下来哦！今天Yuki就来教你们，如何去分清 虚胖和实胖，让你可以根据特征去对症下药~
虚胖的特征
虚胖的女生一般平时运动都很少，因此通常表现为肚子肉多且松软。皮肤白皙，但脸色偏白或带青，讲话有气无力。冬天怕冷，夏天怕热。而且手脚容易水肿，与上半身相比，下半身更胖。每天都觉得困乏疲累，食量不大，东西吃得少。
实胖的特征
外表看上去比较多肉，且壮实。脸色红润，平时东西吃得多，而且动不动就会觉得饿，时刻想吃东西。易便秘，经常会感到口干舌燥，想喝水。
减肥建议
其实，对于实胖的小仙女来说，想要减掉身上的肉肉，最简单直接的办法还是要坚持运动，这个真的是很考验毅力的，但是坚持下来，你就会发现不一样的自己。而虚胖的小仙女相对来说，就好很多了。作为虚胖星人的我，今天就来给你们推荐一款虚胖女孩的减肥好物，虚胖的小可爱可以看过来啦！
好物推荐
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