本酱认为成长中最烦恼的事就是已经远离青春期的却还在长痘，作为一名抗痘十多年的人我认为在祛痘领域我还算有点发言权的，因此今天就给大家讲解下，我是怎样祛痘的吧！
讲解如何祛痘之前，本酱还是建议如果你长痘时间长而且已经到了烂脸的地步，最好还是要去正经的三甲医院皮肤科看看哦，确定是疾病还是要治的。如果你只是偶尔长痘，偶尔烂脸，答应我，这篇文章要仔仔细细的看下去哦，跟随以下三点，帮助你改善皮肤的痘痘问题。
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源头控制，放平心态
想要解决问题就一定要找到问题的根源，就比如皮肤长痘痘到底是什么原因导致的呢？之前有很多人认同为是因为吃多了辣味、冷和多糖类食物导致的，其实没有相关资料和研究证明它们之前有关。与痘痘有关的真正原因其实是压力，对没错！斯坦福大学医学院就有教授做过这种实验，实验结果证明压力越大，痤疮越重，所以妹子们啊，首先对待痘痘心态要放好，心态好了痘痘自然能改善许多。
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内服，补充微量元素
本酱记得曾经有专家说过皮肤很油、毛周角化容易长痘的人群，多多少少都会缺乏维生素和微量元素。建议维生素B和葡萄糖酸锌每个礼拜都要记得吃几次哦，日积月累效果还是能看的见的。如果痘痘到了烂脸的程度，可以试试吃盐酸米诺环素，非常有效，一般吃两天就能抑制住，这里切记要在医生的指导下服用哦。
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外用，抵抗黑痘印的形成
要不是说祛痘也是要花钱堆出来的呢！想要彻底祛痘使用些产品也是有必要的哦！痘痘因各种原因而产生如果不及时使用祛痘产品甚至还拿手去挤痘痘可是会留下黑痘印的哦，黑痘印一旦形成就真的很难消除，护肤品在这时是解决不了的需要去靠医美，所以在长痘痘期间妹子们一定要勤用祛痘产品。
祛痘护肤品不需要多贵，只要口碑好有效果就行，就好比我近期入手的mccm净化面霜，是一支针对痘痘肌而研发的修复乳。它主打祛痘功效，富含的野杏仁油精华可以减轻外界环境对肌肤的刺激，消除皮肤的红肿、干燥和发炎。多种珍贵美肌浓缩精华，赋活皮肤的自愈能力，让肌肤焕亮如新。
皮肤易长痘痘的人一般皮肤都比较脆弱，mccm净化面霜质地温和，可以舒缓外界环境对肌肤的刺激，是一款十分理想的祛痘精华。坚持使用不仅可以长效抗痘，更能达到祛黄，保持肌肤一整天洁净亮白的感觉哦。
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