54.3👉🏻49.2 | 减脂人平时究竟都吃了啥?!!|||都说假期不减月半 开学徒伤悲!!!就比如我!假期里减了10多斤~虽然不算多…但是!作为一个懒人大部分时间躺着能瘦已经不戳了!我是那种宁愿饿si也不想多动的😓(当然还是偶尔还是会动!)之前好多宝都想让我来个减脂合集 这不就立刻有❤!!!废话不多说!安排![喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
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✅ 藤黄果热控片
这个可太适合管不住嘴的时候往嘴里塞两颗了!周末放纵来顿烧烤火锅麻辣烫也不怕长月半!因为里头藤黄果提取物可以抑制脂肪的堆积 减少对热量的吸收!阻断碳水糖分油脂的能力比白芸豆还绝!
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✅fiboo左旋肉碱
俺偶尔跑步前半小时会来一瓶提高燃脂率🔥一瓶里就有1700mg的左旋原液,是最适合女性运动补充的量 不会给身体造成负担 还是青苹果味酸甜清新,0糖0脂0卡!小小一瓶携带也很方便!
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✅ migicoco全素司康
个头真的良心了 这玩意儿啃下去酥酥脆脆巨巨巨抗饿!关键是低糖无油!!!配料干净!一个也就260Kcal左右!我超爱蛋黄口味的~里面居然还有海苔味!咸口星人太满足边吃边掉渣!
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✅欧扎克麦片
就冲这七彩包装!颜狗已经爱了!有相思抹茶、轻盐果蔬、玫瑰草莓、芝士酸奶、芋芋酸奶、可可坚果、夭夭蜜桃…哈哈哈一周换着吃不重样!整体口味微甜口感酥脆,拌牛奶酸奶都OK!
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✅全麦绿豆小饼
配料巨巨巨干净健康,而且无糖无油,满口都是粗粮的味道,一口下去绵密细腻,绿豆味浓郁香甜软糯~减脂期喜欢全麦的姐妹入!
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🌟好啦这期就到这里咯~拜拜咱们下期再见!👋🏻如果我能瘦到90的目标!不仅称上数字连身材对比图也安排上!!!不瘦到90不改名哈哈哈
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