“三高”了别害怕 用植物奶调整一下饮食

原本以为“三高”这种事情，距离自己还远着。没想到正值壮年，就不幸遇上了这种比较棘手的麻烦。迫使自己只得把现在的饮食习惯给改了，以前最爱的高糖辛辣食品是不用妄想了，肉类食品也不能多吃，只能对着那些清淡得不行的饭菜兴叹。

以前的我很喜欢甜食，早上吃的最多的就是西点和牛奶。现在自然也都改了，就连牛奶都换成了伊利的植选植物奶。一开始，我看见这款植物奶居然是无蔗糖添加，是相当抗拒的，深觉肯定好喝不到哪去。没想到被家人逼着刚喝了一口就被打脸了，清新的豆乳气息混合着丝丝缕缕的甜味，虽然完全没有蔗糖的存在，喝起来居然也不会过于清淡，很容易就能感受到里面夹杂着的清甜，让我喝了一口就还想接着喝第二口。这倒还罢了，这款植物奶里面还是没有反式脂肪和胆固醇添加的，偏偏同时又含有极高比例的蛋白质，对于我这种“三高”人群极为友好，既能补充能量，又不会摄入不需要的杂质。

现在，我也习惯了每天早上一瓶植选植物奶的早餐。原本以为离开了豆乳的我早餐都可能吃得没滋没味，不想现如今还吃得更香了。若是以前就能多喝喝伊利植物奶这种有机健康的饮品，我现在说不定也不用这么严控饮食呢。