在这个以“瘦”为美的时代，每个女生都喜欢自己“瘦一点，再瘦一点”！但当我们面对烤鸡、奶茶、小龙虾、汉堡包、火锅等美食时，两脚立马走不动道，减肥大计完全抛在脑后。因此，很多人都想知道，到底有什么是可以让人狂吃不胖啊！
那今天，作为一个狂吃不胖的美食博主，今天就来和大家分享一下我私藏的减脂小妙招，让你轻松享瘦还不难受。
1、多喝水
很多人一到秋冬季节，就会减少喝水量，其实如果要排油减脂的话冬季一定要多喝水，因为它能加速体内的代谢功能，很好的促进肠蠕动，从而有瘦身的功效，除此之外还可以很好的保持皮肤滋润。
2、多吃蔬菜水果
众所周知，蔬菜水果中不仅营养丰富，而且含有的脂肪量也极低，是减脂时可以多吃的食物。
除了以上两点之外，我每天还会吃的就是这个艾丽奥利司他胶囊了。TA是非处方OTC药物，还是很安全的。关键ＴＡ是通过抑制脂肪酶，减少身体对脂肪的摄入，只在肠胃里帮助排油，没有什么副作用，食用很放心。
每天吃饭时或餐后吃一粒就好了，不用管住嘴，不用迈开腿，就能控制体重！美味大餐狂吃也不用担心啦，像我吃了有大半年了吧，秋冬食欲大增，加上最近天天吃吃吃，一点也没胖，大餐救星没得说！
想排油减脂又不想“遭罪”的小伙伴，今天和大家分享的这三点减肥小妙招，你可一定要记住哟。
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