到了秋天，大家是不是梳头的时候头发大把大把的掉，卧室的地上一天不打扫就有很多头发丝。洗头发也是如此，用手一搓洗，也会掉落许多头发。每次看到头发掉了这么多，真心担心发际线后移，头秃啊！
其实每个人每天都会有掉发，这是正常的新陈代谢，但如果掉发的发量非常多，每天超过100根，说明你必须要采取措施来解决了。今天分享几个方法帮脱发一族改善掉发脱发问题，强韧发丝。
1、坚持使用防脱精华护发
想要改善脱发掉发问题，自然要选择这类护发产品使用，除了防脱洗发露之外，防脱发精华对头皮有着滋养作用，可以强根固发，坚持使用对改善脱发掉发有不错的效果。但是防脱精华并不是使用一两次就见效的，还是需要坚持使用哟。
卡诗这款防脱红安瓶，属于头发稀少星人的救星，每一瓶都蕴含着丰富的营养成分，如专利成分亚美尼斯防脱因子，辣木籽复合物等等，可以强健发根，改善头皮环境，控制水油平衡，从而减轻掉发脱发问题。洗头发之后涂抹在头皮，按摩几分钟等待吸收，不需要冲洗。每周最少使用三次，坚持差不多6周就会看到显著防脱发的效果啦。
这款还是独立的安瓶设计，也是非常创新的，就像是护肤安瓶一样的呵护秀发和头皮， 它可以创造优质的生发环境，让头发健康生长，缓解掉发，让秀发粗壮饱满起来，发根也会更强韧，不会轻易掉发。
这种安瓶设计也让里面的成分始终新鲜有效，十分安心。随套装还会赠送滴管胶头，滚珠头以及喷头，适合头皮不同地方的使用，非常贴心了。
2、拒绝频繁烫发和染发
虽然时髦的发型可以让我们变得更美丽，但是频繁烫染头发只会让发质变差，也会让掉发加剧。发型好看更重要的还是发质好。所以啊，拒绝频繁烫染，养护好发质，这样才能有有质感的发型啦，不然头发干枯稀少，烫染任何发型也不好看。
3、坚持按摩头皮
坚持按摩面部肌肤有着提拉紧致，抗老作用，头皮坚持按摩也有着不错的养护效果。按摩头皮，有助于血液循环，让头发更好的生长。每天晚上睡前按摩一下头皮，坚持下去也会有不错的护发效果。
4、不能挑食，不能节食减肥
挑食，或者过度节食，会导致体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄、断裂、脱落。 所以如果你头发已经掉发厉害，更要补充充足的营养，绝对不能节食挑食了。大家要多吃一些新鲜蔬菜、水果，还要多吃动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等食物。
小编碎碎念：最后，保持愉快的心情对改善掉发脱发也有帮助。有的人掉发厉害也是因为情绪低落影响的哟。乐观积极的心态可以让人更加年轻！
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