化妆品是无法补充肌肤流失的营养的，只有通过及时补充肌肤里流失的营养，清除导致肌肤氧化的自由基，才是女性延缓衰老，保持年轻的根本所在，所以说想要拥有好皮肤，可以服用一些美容保健品。
1、维生素C
维生素C是健康的骨骼、牙齿、血管必须的营养物;它是构成胶原蛋白的关键成分之一, 胶原蛋白构成了肌肉、肌腱、韧带和骨骼;在大脑中，维生素C的含量也很丰富，并且在神经递质的生成和功能执行中扮演了重要角色。
GNC健安喜美国进口维生素C片，4倍浓缩柑橘类黄酮，防止微C氧化，增强维生素C效果，能够抵抗寒冷的侵袭，削弱感冒症状，有助于美白皮肤，改善肌肤黯沉。
GNC健安喜维生素C咀嚼片，提高免疫力，抵御细菌病毒侵袭，改善感冒不适促进铁和叶酸吸收有助补血和改善贫血参与胶原蛋白合成，维持肌肤弹性改善肤色暗沉，作为膳食补充剂，每日嚼食1-4片并配以饮水。
2、葡萄籽
葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称原花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽产品具有延缓皮肤衰老和美容作用，堪称是女性最完美的口服化妆品。
GNC健安喜葡萄籽浓缩精华胶囊，蕴含86%的高浓度葡萄籽多酚，可以改善皮肤弹性和循环，减少和避免皱纹的产生，适合有色斑和需要改善肌肤的人群。
澳洲Swisse进口葡萄籽片，纯天然萃取，富含原花青素、亚油酸、增强皮肤抵抗力，延缓衰老，抗辐射，阻止紫外线侵害。抗过敏，降血脂，美白保湿，淡斑，使肌肤光泽有弹性，减少皱纹。
3、胶原蛋白
胶原蛋白就是从鱼皮中提取出的人体皮肤需要的美肤精华，人体皮肤70%由胶原蛋白构成，真皮层更是80%都是胶原蛋白，胶原蛋白组成的弹力纤维网支撑肌肤，赋予肌肤弹性，维持肌肤年轻状态。
颜如玉胶原蛋白口服液，颜值很高，味道酸酸甜甜的，适时补充胶原蛋白，防止老化、淡化细纹，长期服用，效果会更佳，可以美容养颜，提高免疫力，还能改善失眠。
姿美堂血橙胶原蛋白饮口服液，酸酸甜甜一股橙子味特别好喝，很好有助于吸收，皮肤好好的，光滑有弹性。坚持服用皮肤真的有所改善，淡化斑点，润泽肌肤。
小编碎碎念：想变美真的是一条艰辛的道路，我们一定要坚持下去。对了，再挑选美容保健品的时候，一定要选择有质量保证的安全产品哦。
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