孕妈小张是个爱吃的人，本身体型就偏胖，怀孕后基本上没有孕吐，胃口很好，日常就是大吃大喝。怀孕三个多月的时候去医院检查，医生说她现在血糖非常高，如果饮食上再不注意引发妊娠糖尿病，对自己和胎儿都有危险。小张这才意识到事情的严重性，回家开始按照医生的建议控制饮食降血糖。
孕期高血糖会对胎儿造成哪些伤害？
胎儿从孕育出的那天开始，就需要源源不断的从母体血液中来获取到营养物质来满足生长发育所需，孕妈的血液状态直接影响到胎儿的发育状态。如果孕妈患上妊娠高血糖，容易产下巨大儿，难产几率增加；流产风险增加；羊水过多的几率要比血糖正常的孕妈高出10倍。
哪些孕妈更容易血糖高呢？下面三类孕妈要特别注意：
一、身材较胖的孕妈
身材肥胖的人高血糖的几率就越高，这是因为肥胖者体内会存在胰岛素抗体，导致胰岛素分解葡萄糖的能力下降，体内会积蓄过多的糖分从而导致糖尿病。
不少准妈妈在怀孕后就抱着“一人吃两人补”的心态大吃大喝，结果让体重迅速飙升，血糖值也蹭蹭往上飙。孕期做到营养均衡，合理控制体重才是最重要的，而不是一味的大吃大喝。
二、年龄较大
高龄产妇身体各项机能比不上年轻人，她们所承受的压力也要比年轻孕妇大很多。因为身体代谢能力下降等，高龄产妇更容易高血糖。所以高龄产妇在身体允许的条件下，可以做温和的运动来加快新陈代谢，起到预防高血糖的作用，比如孕期瑜伽、散步等。
三、有家族史的孕妈
如果孕妈直系亲属比如妈妈、姐妹等有过妊娠糖尿病或者其它类型的糖尿病，那么孕妈患妊娠糖尿病的几率也会较高，需要格外注意。
想要健康生下小宝宝，控制血糖很重要。除了产检以外，最好平时也要每日监测自己的血糖。家用血糖仪操作简单，能够及时监测到孕妈的血糖数据，帮助孕妈降血糖。血糖值高的孕妈一定要入！
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以上三类孕妈，一定要更加注意的自己的血糖水平，就算不属于以上三类也还是不能忽视哦！希望孕妈们都能平安度过孕期。
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