都说职场妈妈带娃难，有了孩子后，宝妈要面临工作和家庭的双重压力，没有时间陪伴孩子是许多职场宝妈最大的困扰。其实陪伴孩子不在于时间长短，而在于陪伴的质量。如果职场宝妈能做到下面三件事，那陪伴的质量会大大增加，养出的孩子也更易成大器！
一、进家门前把坏情绪丢掉
职场宝妈回家后的第一件事，应该是把坏情绪丢在门外，不管在工作中遇到什么不顺心的事，在见到孩子前都要丢得一干二净，更不能因为工作不顺而吵孩子大发脾气。
回家后，宝妈要充满爱和耐心的去面对玩耍，和孩子一起玩耍，如果时间允许，可以在傍晚去小区里走路散步、看看风景，在温馨的环境中加深亲子感情。
二、利用好碎片时间
宝妈工作繁重，有时甚至会把工作带回家去做，大大压缩了能陪伴孩子的时光，所以利用好碎片时间很重要。比如在饭桌上，宝妈不要再讨论工作；孩子睡前，宝妈尽量抽半个小时陪孩子一起聊天、讲讲睡前故事，让孩子明白你对他的重视。
三、不要错过孩子的重要仪式
对孩子来说，日常家长缺少陪伴还可以接受，但在人生的重要场合，比如毕业典礼、生日、参加演出或者是在生日时，他会特别在意家长是否有出席。如果家长因为工作多次过错孩子的重要仪式，孩子会觉得在家长心中，他一点儿都不重要，甚至产生叛逆心理。
这些事情说起来容易，但要坚持做下来还是有难度的。宝妈可以与家人做好沟通，让他们理解和支持自己，同时别忘了宝爸也要分担一般的带娃任务，让一家人都参与进来，做好孩子的教育工作，让孩子的成长不寂寞。
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