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睡前注意三件事不知不觉颜值就变高

工作了一天,我们迎来了夜晚这段最为幸福轻松的时刻,此时追剧,刷朋友圈,可以好好休息一会儿。不过为了我们的美丽,睡前有一些事情要注意哦,不要过于放纵自己。下面三件事是睡觉前必做的,能够不知不觉让颜值变高!

1、睡前要刷牙,不能吃零食

很多人睡前刷牙后又控制不住自己吃零食,但是吃后呢?难道就不刷牙了吗。一般夜宵都是垃圾食品,对牙齿伤害非常大,不刷牙直接睡觉容易长蛀牙,也会让牙齿变得更黄。

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云南白药牙膏新春定制礼盒,蕴含云南白药活性成分,可以减轻常见的口腔问题,增强口腔的抗损伤能力和修护能力,让口腔更健康。高档软性洁牙磨料,呵护牙龈,不伤牙釉质。

2、玩手机后要洗脸

如果你是洗漱后躺在床上玩手机,玩一段时间再睡觉,那么就要小心手机上的脏东西弄到手上、脸上,带着这些脏污入睡比较伤害皮肤,时间久了毛孔容易堵塞,皮肤也愈加粗糙。

采之汲手工洁面皂,蕴含着芦荟、天竺葵精油、苦葛,内部高效保湿肌肤,油脂主要为乳木果油、橄榄油、葡萄籽油、椰子油,温和清洁,锁水保湿。丰富的植物油脂,天然的成分,清洁皮肤不刺激,不带走肌肤水分。

采之汲自然原酵控油清爽面膜,无防腐无荧光无香精,植物原浆发酵,使用温和不刺激。丹参+柠檬+薄荷,超级的清爽,清润补水,平衡水油,让你的大油皮干净清爽, 水润丝滑起来。

采之汲自然原酵补水保湿面膜,采用天然原酵科技,酵取天然燕麦、银耳菁萃,补水保湿,沁润肌底,超适合肌肤干燥缺水时使用,源源不断为肌肤注入水分,足够深入的润泽肌底,10分钟肌肤回归弹润透亮状态。

3、睡前要梳头

睡觉前梳头没什么养生效果,但是对头发却又好处。睡觉过程头发会和枕巾床单摩擦,睡前将头发梳顺,抹点儿精油,可以减少摩擦对头发的伤害,第二天起床头发也不会更毛躁打结。如果你是那种头发毛躁,不好打理,更好记得睡前梳头,还可以将枕巾换成真丝枕巾。

养元青控油防脱健发洗发套装,一洗一护,温和清洁头皮,平衡油脂,滋养头皮头发,改善发质,让秀发柔顺强韧,缓解脱发问题。中草药的成分,使用很温和,很治愈。

早上起床刘海油腻,可以使用散粉轻拍吸附油脂,发丝瞬间就清爽蓬松起来,急救效果超级棒!美宝莲底妆大师定妆粉,清新持久定妆,有效减少油光,始终保持皮肤清爽状态。

小编碎碎念:想要睡眠质量高,睡前可以用热水泡脚哦,然后听听轻音乐,或者做一些舒展运动,放松心情,睡的也会香甜一些。

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(文中图片来源网络)

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