每月造访一次的姨妈，真是让人又爱又恨，在烦恼的时候也别忘了，姨妈期是一个变美期，尤其是姨妈结束后的那一周。
姨妈结束后的那一周，皮肤的吸收能力会提高，此时是护肤美白的黄金期，可以采取一些护肤方法来加速皮肤变白。下面为仙女们分享几个靠谱的美白方法。
1、姨妈走后要补血
补血对于大部分女性来说都是必要的，因为经期的失血会让女性或轻或重地出现血虚症状，及时补血才能恢复体力，也才能让气色红润起来。姨妈期走后大家可以将银耳、红枣、桂圆、干玫瑰花炖汤喝。还可以每天喝一杯黑豆浆，吃豆是对人有益的，黑豆也可以生血。
GNC健安喜蔓越莓胶囊+月见草油软胶囊，调节内分泌，守护女性私密处健康，保护卵巢健康，还可以缓解姨妈不适。
GNC健安喜女性铁复合片，预防贫血，改善头昏，头晕，缓解疲劳。肠溶包衣，吃了后会运抵小肠释放，提高吸收率。
2、使用美白精华液
“姨妈”离开后的这7天，可是肌肤美白的黄金期。建议可以使用高功效的美白精华液及美白面膜来加强美白效果。但是，如果想要变得更美，以抗氧高机能护肤水搭配美白精华使用效果更好。
浪漫香榭丽美白祛斑套装，精华液搭配祛斑霜，深入补水同时美白提亮肤色，淡化斑点，持续使用肌肤愈加明亮剔透。
浪漫香榭丽美白淡斑水，含有水溶性VC等成分，对皮肤有不错的美白提亮效果，使用一段时间皮肤会更剔透饱满一些。
3、使用抗老面霜
大家除了使用美白精华液美白皮肤外，也可以在姨妈期使用抗老紧致的面霜，这个时候使用效果更好哦，可以很好的改善肌肤暗沉，细纹，松弛等问题。
香蒲丽黄金水光SPA精华霜，极其滋润的质地很适合干燥的肌肤使用，按摩使用后皮肤充满弹性和水分，对干燥泛红等脆弱皮肤问题也有舒缓作用。
AHC B5玻尿酸高效水合面霜，含有3%透明质酸、玻尿酸、维生素E、芦荟叶等成分，有着改善干燥敏感粗糙、美白、收缩毛孔、修护肌肤、紧致肌肤多重功效。
4、做一些有氧运动
为什么很多女生过了25岁就很难再白回来，其实这与新陈代谢有很大关系，常做些有氧运动，能提高新陈代谢，让皮肤变得紧实、焕发出年轻光泽。
GNC健安喜左旋肉碱片+顽固型瓜拉纳片，燃烧脂肪，加速减脂，搭配运动一起会提高瘦身效果，让身材变得更有曲线感。
外出运动记得要做好防晒工作，水宝宝运动防晒喷雾，喷一喷就可以满足全身防晒需求，使用方便，用着也不黏，防水防汗效果不错。
小编碎碎念：姨妈期皮肤比较脆弱，这个时候要使用温和型的护肤品，不要去角质，不要深层清洁皮肤，也不能使用过于刺激的美白产品，姨妈期走后就可以“用力”护肤了。
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（文中图片来源网络）
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