炎热浮躁的夏季很快就要过去了，相信很多爱美的小仙女们都没少穿超短裤出去和小伙伴玩吧，那夏天的防晒工作你做好了吗？小编相信肯定有很多人懒得去做防晒工作导致自己比初夏时期黑了好多吧，那秋季来临，我们改如何修护被强烈的紫外线晒黑的皮肤呢？小编今天整理了几点美白的好方法，预祝我们在秋季都能够白上一层楼。
1.
饮食方面美白
在饮食方面多注意是最简单的方法啦，但是这也需要我们的自制力哦。首先就是水果的食用，每个水果收纳含有的果酸对身体都有好处，而不同水果中含有的成分配比也各不相同，但最常见的就是西红柿了，它在美白防晒方面的效用真是不容小觑。其次，我们可以在每晚睡前来一杯柠檬水，注意不要在白天饮用哦，因为这会导致我们色素沉淀，从而出现斑点
2.
防晒后自身美白修护
由于皮肤自身也是有着修复能力的，只是可能见效较慢，时效较长，短时间内是看不出来的。那么为了保证自身修复的进行，我们依旧可以很每天涂抹防晒霜，不要因为天气阴沉看不见阳光就偷懒不去涂抹哦，因为紫外线你是看不见的。那对于不同的人来说，防晒的选择也可以不同，主要看使用者的偏好。
3.
护肤美白
对于精致的猪猪女孩们，光是美白可满足不了她们，那这时我们就不能依靠身体的自然调节了，需要用外力来辅助我们美白护肤。所以挑选一款合适的美白产品是非常重要的。
这款产品主打的就是美白啦，如果能过按照正确说明使用，28天白一个度不是问题。且其还能够淡化斑点，及时补水，改善皮肤暗沉无光的状态，对于经常熬夜的人也是非常有用的。
其中含有的维生素E，可以及时有效的锁住皮肤水分，让皮肤提亮保湿；还有其中的VC+烟酰胺和377，能够有效美白，这款产品含有的377是浓缩含量，比市面上的5%含量好很多，它是绝对没有稀释过的，在美白效用上绝对是领头军。
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