大概很多的准妈妈知道，在宝宝出生之后，很有可能会出现黄疸，其表现为宝宝脸上的肌肤变黄，甚至蔓延到宝宝的各个身体部位，这究竟是在怎么回事呢？小编来跟大家好好说说。
其实黄疸是新生儿宝宝比较常见的现象，各位爸爸妈妈也不必太过于担心。
那为什么很多的新生儿宝宝会出现黄疸呢？其大多数原因为怀孕期间准妈妈的体内“胎毒”过多，“胎毒”过多的原因之一是跟怀孕期间准妈妈的饮食有关。怀孕期间准妈妈经常吃比较辛辣和油煎炸类型的食物，就会导致出现上火聚毒的状况。
这就是为什么去产检的时候，医生会对怀孕的准妈妈说：能不吃辛辣、油煎炸的食物，尽量不要吃。需要多吃的是一些滋阴润早和生津养肝类的食物以及新鲜的水果。
那么，准妈妈在怀孕期间需要怎么做才能够预防新生儿宝宝没有黄疸呢？
在饮食上
大概很多人都知道白蒿具有清热祛湿以及退黄疸的作用，所以在怀孕期间喝的话是有一定的预防效果的。
并且根据相关的研究报告表示，怀孕期间准妈妈吃一些会让身体产生湿热的食物，是非常可能会带给腹中的宝宝湿热，从而导致新生儿宝宝出现黄疸的情况，所以这点就需要在怀孕期间准妈妈多加注意的地方了。
多晒太阳
准妈妈日常有空建议多去晒晒太阳，不但能够增强自己本身的抵抗力，还能够增强肚子里宝宝的抵抗力，还能够在一定程度上去除黄疸。除此之外，尽量保持每一天的心情愉悦。
那么，新出生后的宝宝有黄疸应该怎么做呢？
多哺乳
因母乳中会含有充足的水分和热量，能够有效的促使新出生的宝宝排出体内多余的胆红素，这个也是有效的减轻以及消除宝宝黄疸的问题。
蓝光治疗黄疸
蓝光治疗新生儿宝宝黄疸是一种超级便捷和见效快的一种方法，就是通过光照，就能够给让体内的胆红素迅速转换为其他的物质，之后体内的胆红素不断的堆积进而就能找到另外的出口，这样宝宝的黄疸作用就能够渐渐的改善，并最终消失掉。
以上就是如何避免新生儿宝宝黄疸以及新出生的宝宝有黄疸应该怎么做。话说，准妈妈们都收藏起来了吗？
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