补钙量是牛奶3倍，1岁➕午餐鲜虾蔬菜饼，宝宝抢着吃‼️️
虾肉Q弹嫩滑，锻炼宝宝咀嚼能力
各种蔬菜一起，营养全面又均衡
·
用料
大虾8只
西兰花5小朵
胡萝卜小半根
盐2克
料酒1勺
玉米淀粉1勺
蛋清1个
·
做法：
1西兰花和胡萝卜焯水捞出，切碎
2大虾去头剥壳去虾线，加姜片料酒腌制
3蛋清加虾仁用料理机打成虾泥
4所有材料一起加一勺玉米淀粉，搅拌均匀
5装入裱花袋中
6不沾奶锅不用刷油，挤入虾饼，小火慢煎到两面金黄即可
7装盘，完成~
补钙量是牛奶3倍，1岁➕午餐鲜虾蔬菜饼，宝宝抢着吃‼️️
虾肉Q弹嫩滑，锻炼宝宝咀嚼能力
各种蔬菜一起，营养全面又均衡
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用料
大虾8只
西兰花5小朵
胡萝卜小半根
盐2克
料酒1勺
玉米淀粉1勺
蛋清1个
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做法：
1西兰花和胡萝卜焯水捞出，切碎
2大虾去头剥壳去虾线，加姜片料酒腌制
3蛋清加虾仁用料理机打成虾泥
4所有材料一起加一勺玉米淀粉，搅拌均匀
5装入裱花袋中
6不沾奶锅不用刷油，挤入虾饼，小火慢煎到两面金黄即可
7装盘，完成~
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