有的人总是想为自己的懒惰找借口，认为给肌肤抗初老是25岁之后，甚至是30岁之后才需要做的事情。事实上，护肤这件事应该根据自己的肤质来做，你天天熬夜，出门还不防晒，皮肤早就开始初老了，现在不开始护肤更待何时？
1、抵抗自由基损伤
当肌肤细胞被氧化后，会产生出一种有害物质叫自由基来侵害肌肤，破坏肌肤的胶原蛋白，令肌肤失去弹性和光泽，肤色变得暗哑灰黄、出现皱纹。所以平时的护肤要格外注意抵抗氧化和自由基的损伤，四季要防晒、补充维C和维E等等，都会有帮助。
GNC健安喜维e软胶囊400IU*100粒，采用避光瓶的设计，防止氧化，更能够很好的保护维生素的活性，能够更容易的吸收，并发挥其功效。维E具有清除自由基抗氧化、为肌肤抵抗色斑与色素沉着并等作用。
2、抵抗肌肤糖化
人们每天都会摄入了大量的糖分，如果产生体内糖化产物的累积，就会使得体内蛋白硬化、断裂，形成一种蛋白质高度糖化产物AGEs，这种产物直接导致肌肤产生皱纹、呈现暗黄状况，所以补充相应的维生素和抗糖化护肤品也很重要。
GNC健安喜维生素B族复合，维生素B是人体必需基础营养素之一，每天都需从饮食中摄入。维生素B12等能辅助完成人体的新陈代谢过程。维生素B6主要是促进氨基酸和脂肪的代谢反应。。维生素B1的主要帮助人体中糖类物质的代谢。
3、给肌肤补水保湿是关键
人体的新陈代谢、食物的消化吸收、营养的输送、血液的循环，都离不开水分。所以想要改善肤质的话，就养成勤给肌肤补水、勤给身体补充水分的好习惯吧，肌肤循环畅通，能改善多种肌肤问题。
4、眼周肌肤要特别对待
很多人会认为女性要25岁以后才需要用眼霜，殊不知眼周皮肤可是脸上非常脆弱的皮肤，从二十出头就开始长细纹、长脂肪粒、长黑眼圈了，如果不及时消灭的话，很容易导致眼周肌肤加速衰老的。
小编碎碎念：女生每天都会化妆，就算不化妆，空气中的粉尘，脸上的油脂等，这些都是需要清洁的有害物质。如果清洁不彻底的话，对肌肤的伤害非常大。建议大家回到家后，卸妆宜早不宜迟。
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