鸡胸肉是高蛋白低热量优质食物不二之选，增肌减脂顿顿有它。但奇怪的是，所有人说到它，脑子里就是水煮，难吃，无法坚持。作为其中一名健身者，吃了这么多年的鸡胸肉，对它却毫无反胃排斥之感，反而在他人抱怨它既柴又无味的同时觉得应该替它讨回公道为其正江湖地位。所以小编决定安利一款健身餐之不一样鸡胸肉的做法。
那做鸡胸肉肯定要买鸡胸肉了，小编推荐大家买圣农的鸡胸肉，为什么要推荐圣农的鸡胸肉呢，圣农有自家的牧场，牧场生态环境非常好，水源也很好。位置是在武夷山自然保护区旁边，这样好的地方养出来的鸡肯定不会差到哪里去。
而且圣农的鸡胸肉肉质非常细腻，这款4°鸡胸肉代替了高脂肪的肉类，碳水化合物特别低，12小时充分排酸肉质嫩滑香甜，让人想不到的是它不需要解冻直接烹饪即可。
那小编要说的是香煎鸡胸肉。热锅，倒入橄榄油，半分钟之后倒入鸡胸肉。（记住不是等油很热了才下肉，那样比较容易糊）依次下鸡胸肉，煎正面至金黄色，再翻面煎至金黄色。然后慢慢调成中火，盖上锅盖煎，1分钟左右，再开锅盖换面焖煎至肉肉呈略焦黄色。最后，熄火装盘~~
健身与烹饪是种生活态度，在厨房里开火准备三餐是最幸福的时刻，简单的食物在个把分钟或者小时之内，变成琳琅可口的美食，这种稳稳的满足感再从照片里输出，很是开心~~~
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