以前小编最大的皮肤问题就是长痘痘，后来变成了黑头，现在则是松弛了。不得不说，岁月不饶人，奔三的路上，细纹、松弛逐渐找上自己，护肤保养已经不能只靠做好保湿了。
面对日益松弛的皮肤，我们不仅要使用更好一些的保养品，还要做好身体内部的饮食调养，内外滋养才能让皮肤悄悄变嫩。分享四个有助于对抗松弛的事情，做好了皮肤会更紧致一些哦。
1、涂抹护肤品按摩肌肤
年轻的时候就要养成按摩皮肤的好习惯，可以有效的对抗地心引力和皮肤衰老，让肌肤松弛来得慢一些。按摩同时搭配使用抗老产品，紧肤效果更好哦。
按摩的时候记得涂抹上精华液或者面霜，这样不会伤害皮肤。并且按摩时要掌握好力度，力度要均匀，手法要连贯。
前段时间在修丽可专业精神奖中被专业医生安利到的一款精华，被粉丝亲切的叫做紫米精华，有不错的抗衰作用，0.2%紫米精华与2%甘草酸二钾，协同10%玻色因紧致因子和三重透明质酸，可以让松弛的皮肤紧致饱满起来，让苹果肌更Q弹！这款很多明星都在使用哦。
2、食疗补充胶原蛋白
随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，此时除了外用紧肤类的保养品，平时也要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮等，内部滋养皮肤，皮肤才能变更好哦。
POLA 胶原蛋白粉+铁90包，增强皮肤弹性，同时增强肤色红润度，让你的肌肤Q弹水润且粉润起来。皮肤黯沉无光，松弛，干燥粗糙都可以吃它，当然前提是一定要坚持吃啦。
3、坚持运动
运动可以保持年轻，经常运动的人比不运动的人更显年轻。女生应该多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，肌肤的新陈代谢也会更快，不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。
4、对抗自由基
皮肤的老化与体内的自由基有着密切的关系，自由基可以让我们皮肤变得暗黄，无光泽，失去胶原蛋白，看起来干瘪等衰老现象。生活中要多摄取一些对抗自由基的食物，比如石榴、葡萄、西红柿、柠檬、坚果等。 当然也可以使用一些抗氧化的护肤品。
修丽可维生素CE复合修护精华液，有着强大的抗氧化作用，可以对抗暗沉，提亮肤色，淡化痘印等，同时保湿效果不错，适合干性中性皮肤使用，另外也可以促进肌肤胶原再生，淡化细纹。
欧缇丽葡萄籽胶囊，强大的抗氧化效果，可以防止自由基生成对肌肤造成伤害，有效减缓皮肤老化现象，淡化细纹，让肤质细腻。
小编碎碎念：衰老是每个人都会面临的问题，大家不要太过焦虑，只要坚持好好地保养自己，是可以让肌肤更年轻一些哦。
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（文中图片来源网络）
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