在干燥的冬季，我们身体的水分会悄悄地“溜走”许多，会让我们的脸部肌肤变得十分的干燥。如果让肌肤长期处于干燥状态的话，肌肤的许多问题便会接踵而来，那么该如何补水呢？别急，婆婆这就来教你~
|||— ❶ —|||
多贴面膜
敷面膜是最直接的一种补水方式之一，它是脸部肌肤的“急救包”，也是肌肤的“补水神器”。在脸部干燥时，直接贴上一片面膜，难耐的不适感立马就缓解了许多。
这款捷俊水光蜂蜜面膜让我最心动的地方，就是它饱满的面膜精华，真的是太良心了！每次敷完，都有种肌肤喝饱水的感觉，水水润润的超级舒服。平常敷个20分钟妥妥的没问题~
|||— ❷ —|||
摄入充足水分
摄入水分也是比较直接的一种补水方法，通过摄取足够的水分到体内，一定程度上可以让肌肤摆脱缺水的现象，并且多喝水还可以让肌肤更加通透、更加滑嫩。
那一天要喝多少水分比较适宜呢？大概1500毫升，也就是八杯水左右。除了清晨起床一杯水，晚上睡前也应该喝一杯水。因为皮肤更新的周期是27天，而皮肤的修复和更新的必须条件就是充足的水，并且是在夜间更新，所以睡前喝水也对护肤的帮助不小。
|||— ❸ —|||
充足的睡眠
睡眠对于补水也有重要的促进作用，那么有人就会问了，光睡觉怎么能补水呢？因为肌肤在晚上10点到凌晨4点的时候，处于吸收营养和自我修复的黄金时间段，在这期间拥有充足的睡眠，可以让肌肤持续保持水润的状态。所以夜猫子们，也不要再熬夜了哦~
暂无数据