外出护肤有一个很重要的步骤，那是除了补水保湿之外的，那就是防晒。防晒可以说是一年四季都需要做的护肤步骤，因为低温不等于没有紫外线。而紫外线就是我们皮肤的敌人，所以到底要怎么有效防晒呢？
我们要先知道防晒防的是什么，才能更好做防御措施。防晒主要是防长波紫外线即UVA，以及中波紫外线即UVB。
中波紫外线的波长是可以到达皮肤的基底层，对皮肤的影响主要是晒红和晒伤。而长波紫外线的波长相对而言较长，能深入到真皮层，加快皮肤衰老速度，晒黑也是因为它。
如果只是用一般的玻璃以及薄织物是无法完全抵挡长波紫外线的威力的。而阳光中的紫外线，也会存在于薄雾天、阴天以及多云天等。可以说出门就能碰到的强大存在。
一、必须防晒的情况
皮肤越白的人越容易晒伤。这和肤色的黑素有关，皮肤黑的话黑素颗粒更多，对紫外线的吸收就更多，换言之，皮肤白就需要防晒了。
如果你所在的地区会下雪的话，那也得涂防晒，因为雪地对紫外线有反射左右。
涂后肌肤轻盈通透，深层提亮肤色。长效防护，不易溶妆。
缓解肌肤缺水，并且能减轻因日晒引起的肌肤损伤，有效滋润和修护晒后肌肤。
二、怎样涂防晒
涂防晒其实还有标准的，用量大概在一个硬币大小。而日常使用的防晒用品，不推荐用高指数的，对皮肤的负担会加重。选择质地轻薄湿润的即可。
防止日晒引起的红斑，有效隔离UVB辐射，阻断日晒对皮层的伤害。
防晒霜的质地清爽，在滋润皮肤的同时也能提供不油腻的肤感，更不会影响后续妆效。
有些隔离霜和粉底说是具备防晒功能的，但毕竟主要功效是修饰肌肤和瑕疵，所以防晒作用比不大，要防晒还是得用防晒用品的。
质地轻盈，乳液般延展性，水润清爽轻薄无负担。温和配方，有效防止肌肤因外界损伤导致的刺痛。
预防日晒伤害，敏肌也适用。有效低于紫外线UVA和UVB，轻薄质地，补涂不油腻。纤薄外形，方便外出随时防护。
或者大家也可以尝试一下物理防晒剂，覆盖力好，而且不需要皮肤吸收，具有一定的遮瑕效果，而且减少对皮肤的刺激性，相比化学防晒要安全。
质地清爽，不油腻还很透气，比较适合混合肌肤和油性肌肤。味道好闻，有股清香。
质地轻盈易推开，无力防晒一抹亮颜。肤色自然透亮，防晒效果显著。
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