小孩子一般都更喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜，作为家长的我们就要多多改正孩子的这个习惯。蔬菜和水果包含了大量的营养，比如维生素、矿物质等等，这些对于宝宝的健康以及成长都有很大的帮助。尤其是下面四种蔬菜，孩子一定要多吃一些。
1、西兰花
西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。 宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
GNC健安喜婴幼儿藻油DHA滴剂，可以促进宝宝大脑、神经、皮肤、骨骼牙齿发育，促进视网膜光感细胞成熟，提升视敏感度，抑制发炎等。直接滴入宝宝口中吞服即可，也可以加入奶液果汁或辅食中。
GNC健安喜青少年男孩多种维矿复合片，专为12-17岁的青少年设计，含有钙镁维生素D维生素K维生素C维生素A等营养成分，满足孩子骨骼、免疫力、视力、肌肤健康等方便的需求。
2、南瓜
南瓜是维生素A的优质来源。果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
gnc健安喜婴幼儿DHA复合维生素ADE滴剂，选用纯净深海小鱼，无腥味，口感佳，宝宝不反感。精准的滴管刻度可以精准把握用量。DHA搭配维生素ADE，可以促进眼睛、大脑、神经系统发育，提高脑力智力等。
GNC健安喜维生素d3滴剂，帮助宝宝牙齿、骨骼发育，减少佝偻病等，还可以促进钙吸收，弥补母乳营养的缺乏。一瓶满足200顿次的使用，很划算哦。
3、豌豆
豌豆中含有丰富的铜、和、铬等微量元素，有助于增强孩子的造血功能，防止孩子贫血，同时还有助于孩子骨骼的发育。豌豆中的胡萝卜素、叶黄素，对保护孩子的视神经、改善视力非常有益。
kunzhan小麦秸秆餐具，散发着天然气息的碗筷，清新的颜色使用起来也心情大好。隔热做的不错，热汤放进去也不会烫手。
Yomerto儿童碗筷套装，陶瓷材质制作，安全环保。高温烧制，颜色稳定性强不会褪色，食品级釉料，无毒无异味。
4、菠菜
对于忙于学业，眼睛容易使用过度的孩子们来说，吃菠菜是最适合不过了。 菠菜中的叶黄素，能有效预防眼睛衰老；以及含有的维生素B等营养素，能让眼睛不容易布满血丝，还可以预防孩子得干眼病。
象印儿童保温杯，双盖设计，保温保冷，孩子随时都可以喝到热水。双盖设计保温效果好，密封效果好，水不会轻易漏出来。带有吸管，孩子喝起来更方便。
55度杯快速降温杯，沸水倒入后摇一摇就可以让热水变成55度的温水 ，一分钟降温，快速方便。以后再也不用因为水太热而无法及时解渴了。
小编碎碎念：除了上面的蔬菜外，其他蔬菜也要多吃，每日应该保证孩子可以吃到至少三种蔬菜。孩子不爱吃蔬菜可能是你做的不够好看，大家炒菜注意颜色搭配得鲜艳好看一些。比如豌豆可以和玉米粒、胡萝卜粒一起炒，看起来就很好看很有食欲了。
各位小伙伴们如果喜欢小编偶滴推荐，那就记得多点赞，多关注呦！！
（文中图片来源网络）
暂无数据