一杯饱腹5小时的代餐奶昔,减脂吃货挚爱😇~
都说自律的人🏃更自由,但有时候真的做不到啊~可是夏天都要来了,漂亮的小裙子难道不穿吗🙆?减脂真的迫在眉睫了~
对于我这种吃货👄来说,节食挨饿减脂是不可能的,运动量又没办法达标,于是就盯上代餐奶昔了,SlimFast这个品牌其实我很早就知道了,英国的国民品牌,很多年了,对于吃的选择,我还是很谨慎的,大品牌才安心👌~
早餐要吃好,午餐要吃饱,所以我就选择晚餐用一杯SlimFast奶昔代替了,没想到一杯就真的饱了,傍晚6点喝了,到11点睡觉的时候也不会觉得饿💯,就跟平时吃饱饭的感觉差不多,口感也很不错,我是用脱脂牛奶来冲泡的,奶滑奶滑很香浓,而且这样一杯只有230卡,却有23种维生素矿物质,营养低卡两不误啊~坚持了一周,小肚子明显收敛了不少,整个人的感觉也轻松了一些💃~
有时候特别馋的时候,我还会加点水果🍓🍊混着打个奶昔,饱腹感更强,而且味道更好,我觉得就算没有减脂需求的集美,用这个来代替宵夜啊、下午茶啊,也会更健康,毕竟不仅身材,身体健康也很重要的~
暂无数据