生活越来越忙碌，很多上班族早上六点起床，晚上十一点才到家，本来这样累会更快入睡，但总会因为工作上的琐碎事情让自己睡前焦虑，总是睡不好，总是半夜惊醒。忙碌上班族一旦睡不好，第二天精神状态不好，工作效率降低，晚上更晚下班，更是进入恶性循环。
那么这个双十一，买一些助眠好物帮我们改善睡眠，让自己享受高质量睡眠。而且双十一优惠多多，此时买更划算呢。今天分享一些可以帮你改善失眠的好东西。
1、褪黑素片
褪黑素是一种常见新型助眠产品，可以说是拯救睡眠的好物，是目前较好的安神、安眠保健食品。大家记得在挑选的时候要注意选择知名品牌，千万不可光顾三无产品，购买时还需注意瓶身的褪黑素含量。1mg和3mg的适合大家，5mg就是中度失眠者吃的。
GNC健安喜褪黑素片3MG，一瓶120片，睡前吃1片就可以，能够改善睡眠质量，减轻精神压力，调节人体生物钟，缓解疲劳等。褪黑素是睡眠和觉醒的重要物质，而褪黑素生物合成和年龄有一定关系，所以很多人年长后需要的睡眠时间减少。这款褪黑素片适合精神压力大，睡眠质量差，总是熬夜加班等人群。双十一预售付定金减10块钱，还可以使用5元无门槛优惠券，到手价就是37块钱一瓶了。
2、枕头喷雾
有的时候因为工作太忙碌，睡前焦虑，无法安心入睡，此时使用枕头喷雾，可以营造一个淡香环境，让自己更安心入睡。还有就是出差在外，睡不习惯，用它喷一喷，营造熟悉的香气，也让你更好的入睡。
This Works深度助眠枕头睡眠喷雾，添加的薰衣草、洋甘菊提取物等，都是能帮助舒缓和放松身心的得力成分，可以帮助你防松紧绷，消除不安，缓解焦虑，更好的入眠，有着安神助眠效果。优势在于这款0化学添加剂，0药物成分，0人工香料，使用很安心哟。有的时候出差在外会携带它，喷一喷就可以好好睡觉，不用担心认床失眠了。双十一预售付20元定金，立减20元，到手2件只需要238元。
3、眼罩
真心觉得睡不着的时候，戴一个眼罩好多了，会给自己一种很安心的感觉，感觉自己被温柔的包裹住，很有安全感。而且眼罩可以遮光，和别人一起住，有了它就可以更好入睡了。上夜班白天补觉，戴着眼罩睡觉也更舒服一些。
美国骨得金慢回弹记忆棉眼罩，有着独特的凹槽设计，眼部空间大，能够打造随意眨眼的黑暗世界，睡觉更自在一些。弹性不错，15秒慢回弹，戴着没有束缚感，另外还可以营造37℃的温感，很舒服。平时159元，预定双十一到手价109元。
4、精油香氛
有一些精油的味道比较舒缓温和，闻着可以放松情绪，缓解疲惫，让自己变得安静起来，内心得到安抚，更加宁静。睡前可以在香薰机中滴入这些安抚情绪的精油，也有着助眠效果。还可以将精油滴在枕头上。
菓凯薰衣草植物精油，温和舒适的味道，缓解紧张情绪，可以泡澡使用，也可以将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，都有着助眠作用。当然薰衣草精油也可以呵护肌肤，改善痘痘肌，改善肌肤油腻。店铺有满99元减10元的优惠券可以领取，预售付定金立减10，只需55元。
小编碎碎念：容易失眠，睡前可以洗一个热水澡，有着放松身心的作用，然后再泡一泡脚，也有着助眠的作用。记得睡觉保持室内光线昏暗，空间安静，这样更好的入睡。
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