苦瓜，随然有苦味，但是却营养丰富，尤其是对于高血压和糖尿病人来说，它是非常好的食疗品，一定要多吃，但是是苦瓜的味道很多人接受不了，所以今天小编就教大家一个没有苦味的苦瓜做法。
苦瓜对半切开，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺盐，拌匀，放置5-10分钟左右，苦瓜会出水，然后用清水洗3遍，捏掉多余的水份，这个时候的苦瓜是有一点软的
2.加入4个蛋，不要加盐！
3.蛋打散，不用特别均匀，有蛋白也无所谓
5.不粘锅喷点油，多少随你自己喜欢（别使劲倒变成油炸饼球球你了）
6.倒入苦瓜蛋液
7.这个时候关键来了，想吃饼的两面烙金黄，想吃厚蛋烧的卷起来，如果这两个你都操作失败了那么你可以假装本来就是想做苦瓜炒蛋🌚🌚🌚好啦其实从小到大我妈都是做炒饭，因为倒下锅炒几下就好了🥶不用担心造型🥶
8.我本来想做蛋饼，不知怎么手就控制不住做了厚蛋烧
9.卷卷卷，不粘锅所以懒人是福音（对手残者也是，不然可能是一锅糊糊苦瓜糊？？？我说的是啥）
10.不用洗锅，真好🥶作为懒人我这一步是不会洗锅接着炒下一个菜的🥶🥶🥶
11.包了一块海苔，给它穿件衣服
12今天的早餐🥣
暂无数据