现在每个人都是几乎手机不离手，工作族一整天盯着电脑，学生组一整天低头用眼。于是用眼过度就成为了家常便饭，今天教大家几点，可以迅速缓解疲劳的双眼。
1、按摩太阳穴和眼部
按摩也能够很好地舒缓疲劳，促进血液循环哟。眼部疲劳的时候，可以做一做眼保健操，每天做2—3次，每次按摩5分钟，舒缓效果会很棒。
GNC健安喜银杏叶精华胶囊，银杏叶提取物可以促进学习和记忆，使记忆信息的过程速度加快。这款胶囊采用的是素食配方，可以安心适用。
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2、眨眼睛运动眼珠
在眼睑关闭时，能使泪水均匀分布在角膜和结膜上，让其保持水润状态。所以眼部疲劳时，适当运动眼珠，可以很好地缓解疲惫感。
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3、温热茶包敷在眼部
用茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿等，令双眼焕发神采。温热的茶包，还能促进眼部血液循环哟。
4、滴眼液及时缓解疲劳
选择能让你双眼舒适的眼药水，在每一个疲劳的时刻，往眼睛里滴上那么一两滴，凉凉的感觉，能很好地舒缓疲劳。不过别用得太频繁哟。
小编碎碎念：秋季干燥多风，皮肤既需要补水，也需要适当补充油分。你还需要从体内滋补起，皮肤才能散发光彩。
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