在日常生活中，有很多人会出现失眠的现象，但多数是由于不良生活习惯、饮食或情绪等导致，做好调整，几天后失眠症状即可消失。可是有些人就会变成不良的睡眠习惯，导致长期的失眠，严重影响自身健康！
当然，失眠也包括一些疾病引起的，像我就是神经衰弱引起的失眠，平常总是精神过度紧张，晚上爱思考一些事情，让自己没有一个好的睡眠。
后来朋友向我推介了济真堂的康愉片，极大地改善了我的睡眠质量，现在终于能每天都睡个好觉了。
说实话，毕竟是吃进肚子里的东西，肯定是要选择有权威认证的，济真堂的这款康愉片有保健食品的蓝帽子，权威认证，保证了产品的安全，我们也吃的放心！
我小姐妹刚刚推荐的时候，我还半信半疑的，就怕吃了影响健康。所以我去做了个功课，了解了一下这个康愉片的成分。发现这里面的原料是中药提取物，没有添加那些对人体有害的成分。
有百合提取物、知母提取物和酸枣仁提取物，这些提取物主要是有养阴润肺、清心安神、养心益肝的作用。
每天早上和睡前服用3片,淡淡的中药味，闻上去就是满满的安心。大概吃了一星期左右,睡眠质量就好了很多,每天晚上都能有充足的睡眠,一觉睡到第二天天亮。
吃完2瓶,睡眠质量已经明显有了质的提升,每天可以美美地睡一个美容觉，连皮肤也变好了。服用了这么长时间，身体也没有任何不适，亲测没有副作用。
这两天我停用了之后，也能很好的进入睡眠，相比于褪黑素而言，它没有依赖性，这点是我很满意的。
如果你的睡眠质量不佳，每天辗转反侧就是睡不着，推荐使用这款济真堂康愉片，亲测有效！
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