随着生活水平的提高,美容保健品早已深入我们的生活,现在的人们越来越重视保养,对保健品的选择却了解不多,所以经常选到不适合自己的产品,甚至一些不安全的成分哦。那么服用美容保健品,应该注意什么呢?
1、结合身体状况服用
口服美容保健品属于膳食保健品类,不能当做药物服用,如果有其他病症,最好在医生的建议下服用,如若不适合就停用,让他们结合你的身体状况做出正确指导。
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2、选择保健品前咨询医生
很多人容易跟风买保健品,看见什么火就买什么,实际上根本弄不清自己到底需不需要补充某些元素,如果要购买保健品最好先去咨询医生,看自己缺乏什么再补充什么。
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3、服维生素不要贪多
大家都知道,维生素不管是对身体还是皮肤都有帮助,但是并不是越多越好啊,服用过多的维生素多数不能被有效吸收,同时,它们要经过肝脏代谢分解排出体外,这无疑大大增加了肝脏的工作量。
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