减肥干货?｜低脂低卡路里网红无糖酸奶推荐 相信女孩子们都很爱喝酸奶 那么减脂期间怎么挑选酸奶呢⁉️

减肥干货🌟｜低脂低卡路里网红无糖酸奶推荐

相信女孩子们都很爱喝酸奶，那么减脂期间怎么挑选酸奶呢⁉️

下面给大家推荐我最爱喝的四款无糖酸奶😋

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1️⃣和润纯酸奶

💰16/400g

热量261KJ蛋白质3.1g脂肪3.6g碳水4.4g

在超市偶然发现这款酸奶，热量是所有酸奶里最低的！

配料表十分简单，生牛乳大于99%，低卡高钙，性价比非常高！

没搅拌之前像老酸奶，搅拌后黏稠度适中

像奶酪一样的口感，抹面包或者搭配一点果干超级好吃! !

一定要买大桶非常划算! !

推荐指数: 🌟🌟🌟🌟🌟

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2️⃣光明 如实发酵乳

💰8.9/135g

热量344KJ蛋白质4.2g脂肪4.8g碳水5.6g

我最早选择的减脂酸奶，碳水和蛋白质比较均衡

口感黏稠度都适中，单喝味道会有些酸

第一次喝的时候没有放蜂蜜，味道实在难以下咽

附赠的有一小袋蜂蜜可以一起搅拌着吃就好很多

推荐指数:🌟🌟🌟

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3️⃣简爱 0添加糖·裸酸奶

💰9.8¥/135g

热量321KJ蛋白质3.8g脂肪4.5g碳水5.3g

这款是我无限回购的酸奶，酸度不高，口感味道也很好。

生牛乳大于99%，钙和蛋白质含量都不错，但是脂肪含量略高！

推荐指数:🌟🌟🌟🌟🌟

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4️⃣乐纯 限糖打卡

💰6/120g

热量317KJ蛋白质3.2g脂肪4.8g碳水5.0g

因为包装被吸引买的！没想到味道也还不错！

配料放了椰浆，有独特的椰奶香味，中和了酸涩感

比其他的无糖酸奶酸度低

直接喝也毫无负担！

推荐指数：🌟🌟🌟🌟

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以上就是我这次的分享啦~

祝集美们在减肥的道路上越喝越瘦！🌈