自制低脂魔芋冷面,减肥打卡的第一天
这道菜谱是我根据朝鲜冷面的制作方法改进的👏味道真的很不错,重点是减脂期也可以敞开吃!尤其是配上我这个灵魂汤汁,简直绝了,吃三碗都不会胖!
教程如下↓
1️⃣锅中烧水,水开后下魔芋面,煮三分钟捞出冲凉(最好用纯净水)
2️⃣碗里放入一勺海鲜酱油,加适量的白醋、白糖、蜂蜜、盐、味精,加入足量的纯净水
3️⃣放入过凉的魔芋面,简单搅拌几下
4️⃣加入自己喜欢的配菜,减肥期间可以选择黄瓜丝、胡萝卜丝、鸡胸肉丝、番茄等这样低卡的食材
然后就开吃吧!需要强调的一点是用水💧,因为冷面的灵魂就在于它的汤汁,所以我一般都用纯净水。我家用的净水器是云米泉先净水器super1200G,它自带8级精滤系统,过滤出来的水绝对滴滴纯净,直接喝都很清冽甘甜✨,拿来做冷面最适合不过啦!
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