想要保持健康的好身材,首先就是要坚持清淡少盐的饮食习惯,有些喜欢油腻爆辣的小伙伴,赶快改改吧,不然健康的好身材可是要离我们越来越远了!还有就是我们的进食量和体力活动要平衡,食量过大运动不足,一定会发胖,而且暴食对身体也非常不好。还有就是日常要注意营养的均衡,多吃水果、蔬菜和谷类食物,补充维生素和矿物质等。还有很多小伙伴觉得不吃早餐会瘦,其实是非常错误的想法,早餐一定要吃,而且一定要吃得有营养!如果不知道选什么吃的,那下面这款麦片就是最优选!
这款净含量375克欣善怡Nutri-Brex全谷麦片是1.4kg的缩小版,它采用97%的全谷小麦烘干压制,非油炸制作,非常健康。而且这款麦片低脂低糖,健康无添加,无论是老人还是小孩都可以放心食用,富含膳食纤维吃了之后饱腹感也很强。是最适合当早餐的零食没有之一,因为这款麦片可以30秒快速冲泡,制作过程非常简单,喝起来软糯可口,摄入膳食纤维还可以均衡三餐营养呢。
Nutri-Brex采用来源自澳洲优质农场充沛阳光下天然的全谷小麦原料,健康无添加,低糖低脂,适合各个年龄段食用。它每片由400粒优质原粒,97%的澳大利亚全谷小麦压制制成,保留了所有谷物的精华,富含膳食纤维和多种矿物质,完整保留小麦本味的工艺制作流程,营养丰富。
它和以往的麦片不一样,它是澳洲进口的饼干状的麦片,吃起来非常方便,甚至可以直接当饼干吃,口感也非常酥脆。它还是《欢乐颂》里安迪的同款,现在我们也能轻松get到电视剧里高大上的零食啦!
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