其实这是小朋友常见的一种分离焦虑症，就算到了青春期的孩子很多都还有这种症状，3-4岁的孩子就更严重了。于是她就问我有什么办法能够缓解一下，我就給了她3点建议，也同样分享给大家。
1.让孩子多和同龄的小朋友交流
这样能够有效的锻炼孩子的交流能力，让孩子体会一下友谊的快乐，当孩子有了自己的朋之后，就不会把全部的注意力都放在父母身上，也有利于培养孩子的独立能力。
而且孩子在之后也总是要上幼儿园上小学的，提前锻炼社交能力没有什么不好的。在孩子刚刚与别人交流的时候，最好给孩子换上新的衣服，这样有利于树立孩子的自信心。
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2.培养孩子的独立能力
在上面一点我也有提到过，这里再具体的说一下，孩子的独立能力是越早锻炼越好，每个阶段给孩子安排不同的任务，孩子较小的时候可以让孩子自己捡起来掉在地上的东西，自己上厕所之类的。
到了长大一点，自己挑衣服，自己穿衣服都要安排上，孩子足够的自立，才不会过于的依赖父母，在分离的时候才不会有太大的反映。
3.让孩子提前去幼儿园看看
对于绝大部分的孩子来说，分离焦虑主要还是体现在上幼儿园的时候，毕竟不是每个家长都和我的朋友一样，经常要出差。但是每个幼儿园门口早上都有止不住的哭喊声，这就是孩子分离焦虑的常见表现。
在去幼儿园之前就带孩子熟悉一下幼儿园的环境，等到孩子真的去到幼儿园的时候起码会有一种熟悉感，这样离开父母的时候也不会害怕。如果有条件的话还可以带孩子去早教班学习一段时间，这样效果会更好。
对于孩子来说，分离焦虑症是一种很明显的依赖表现，不管是对当下还是对以后的成长都不是一个好的事情。对于家长来说，每次去上班都要面对哭天喊地的孩子也是十分的头疼。所以各位家长要观察孩子为什么有这种症状发生，对症下药，才能更好的解决。
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