重阳节快到了,各位小仙女在忙着吃螃蟹、桂花酒的时候,也要去看看爷爷奶奶、外公外婆,和他们拉拉家常。
重阳节在九月初九,二九相逢,九是阳数,所以就叫做重阳。又因为"九九”有“久久”之意,所以以前的人们常常在这一天祭祖,时间一长也举行敬老的活动,所以在重阳节这天敬老的习俗就这么保留下来了。
重阳过了,就快深秋了。秋天容易干燥,小编最近已经干得受不了,每天都需要喝8杯水,长辈们应该也会有干燥、瘙痒的情况。所以去看长辈的时候也可以和他们聊聊自己的护肤心得,带一点护肤品给长辈,聊表孝心。
现在小编就先介绍一下,老年人护肤的注意事项。
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保湿、滋润为主
年纪大了之后,皮肤就会开始萎缩,皮肤会变薄、变得没有弹性,同时皮肤上的褶皱会越来越多,也会变得容易敏感,特别容易痒。一方面,可能是皮肤容易受刺激;另一方面,就是皮肤缺水的信号。这时候就要注意,要选择滋润、保湿效果的产品,要非常滋润那种,这样帮助肌肤才能锁住水分,缓解干燥的症状。
针对老年人皮肤松弛的情况,可以选择温和、舒缓的营养型护肤品,也可以用含维生素E和油脂多一点的护肤品。
这款护肤套装里面的精华和面霜用起来都还蛮滋润的,而且也不会太油腻。可以修复肌肤,可以帮助肌肤锁住水分。
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温水清洁、避免刺激
年纪大了之后,皮肤也会敏感许多。自身代谢下来的一些垃圾,比如:皮屑、油脂这些,都可能会刺激到肌肤,所以要保持肌肤干净的状态。老年人平时洗脸最好用温水,洗澡的水也不要太烫。如果有习惯使用洗面奶、沐浴露的,记得要先挤在手心里搓出泡沫之后在上脸或者抹在身体上,而且不能洗太长时间,需要尽快把它们用水冲掉。
洗完澡之后水分容易流失,需要尽快用毛巾擦干身体,并且涂上身体乳。身体乳真的是对抗干燥的神器,抹了一阵子之后,身体的干燥情况就会好很多,平时也没难么容易痒了,小仙女们自己也可以试试看哦。
如果家里老人愿意敷面膜的,可以试试看这款面膜,补水效果相当不错哦,敷完之后就感觉没那么干燥了。 里面精华液超多的, 用来涂脖子涂手也挺好的。
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保持良好的作息
要想皮肤健康,早睡早起肯定少不了。不过年纪大了也容易睡不着,会有失眠、易醒的情况。小编的奶奶有一阵子就很苦恼,9点半睡觉到凌晨3点就醒来了,没法和年轻人一样一觉睡到大天亮,愁的气色都差了很多。后来咨询了医生才知道,这些都是正常的情况。如果晚上觉得没有睡够的话,午饭后可以再小睡一会,这样下午的精力也会更充沛一些,气色也会好一些。
晚上睡觉前可以试着用一下这款精华液,补水效果挺好的,而且也不太油腻。小编给妈妈用了一段时间之后,脸上没那么干燥了,黄气也退了很多。
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食补少不了
年纪大了之后,消化系统也会慢慢退化,味觉、食欲也不能和年轻人相比,一些老人只有在吃重油重盐的菜时,才能吃出味道,所以平常饮食可能也会偏重一些。不过,小编还是建议平时多吃一些清淡的菜肴。也可以适当的吃一些高蛋白的食物,多吃些五谷杂粮,也要多吃些维生素含量高的食物,多喝牛奶、豆浆。
长辈如果很赶时髦的话,口红真的是一件提起色的好东西。
这款口红很滋润,有一点淡淡的香味,涂在嘴上很显气质的。
文/言玥
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