我感觉我瘦的原因是疫情三个月没有吃外卖 没有吃零食并且天天躺在床上看剧玩手机不运动让肌肉萎缩 不消耗

我感觉我瘦的原因是疫情三个月没有吃外卖，没有吃零食并且天天躺在床上看剧玩手机不运动让肌肉萎缩，不消耗能量吃的少造成的！也有可能是我戴牙套几个月不能复诊，怕崩托槽所以吃东西就很小心翼翼，细嚼慢咽也会瘦。

‼️我不算爆瘦，因为之前一直在106斤瓶颈期，突破以后每天平均掉0.1斤，毕竟我不运动。而且如果有持续一个周没有掉秤我就会拉伸和按摩腿，甚至扒一个小时的舞和出去逛一圈也会掉秤。